:: 게시판

:: 이전 게시판

- PGR21 관련된 질문 및 건의는 [건의 게시판]을 이용바랍니다.
- (2013년 3월 이전) 오래된 질문글은 [이전 질문 게시판]에 있습니다.
통합 규정을 준수해 주십시오. (2015.12.25.)

Date	2021/02/01 15:09:44
Name	호아킨
Subject	[질문] 유연성 향상 스트레칭 추천부탁 드립니다.
https://pgr21.co.kr/qna/152529 삭게로! 어릴때는 발차기 하면 코뼈 맞았던 기억이 분명히 있는데... 이제는 다리 90도도 일자로 안펴지는 몸이 되었습니다. 그래서 유연성도 기를 겸 스트레칭 해볼까 하는데 매일 스트레칭 보고 따라할 만한 링크 / 유튜브 추천 부탁 드립니다...

통합규정 1.3 이용안내 인용

"Pgr은 '명문화된 삭제규정'이 반드시 필요하지 않은 분을 환영합니다.
법 없이도 사는 사람, 남에게 상처를 주지 않으면서 같이 이야기 나눌 수 있는 분이면 좋겠습니다."

어바웃타임

해시 아이콘

21/02/01 16:22

저는 자세요정님 유튜브보고

햄스트링 스트레칭 합니다

목록 삭게로! 맨위로

번호	제목	이름	날짜	조회
152541	[질문] 상가투자에 대해 좀 아시는 분들 있을까요? [3]	LG의심장박용택5648	21/02/01	5648
152540	[삭제예정] 프로포즈 선배님들 제 아이디어 좀 검사해주세요. [11]	삭제됨5907	21/02/01	5907
152538	[질문] 구글 크롬에서 저장된 html파일 번역하는 기능이 없어졌나요? [1]	Meanzof9091	21/02/01	9091
152537	[질문] 안녕하세요 설문조사 사이트 관련 질문드립니다.	마스쿼레이드5337	21/02/01	5337
152536	[질문] 분양전환 민간 아파트가 당첨되었는데 고민이 됩니다.부린이주의... [6]	마로니에6477	21/02/01	6477
152534	[질문] 일 숙직료 과세 비과세 여부 [1]	파란무테5066	21/02/01	5066
152533	[질문] 고전 게임 제목 찾읍니다. (해결) [3]	KOS-MOS4836	21/02/01	4836
152531	[질문] 모임 총무가 돈을 조금씩 덜 낸다면 어떻게 하시겠어요? [35]	코시엔8618	21/02/01	8618
152530	[질문] 무선청소기 구입 질문입니다. [2]	kogang20014630	21/02/01	4630
152529	[질문] 유연성 향상 스트레칭 추천부탁 드립니다. [1]	호아킨4470	21/02/01	4470
152528	[질문] 갤럭시 폰끼리 영상통화 [7]	늅늅이5251	21/02/01	5251
152527	[삭제예정] 책 어떻게 읽으세요? [18]	AW6848	21/02/01	6848
152526	[질문] 포장이사 추천 부탁드립니다. [3]	Arya Stark5249	21/02/01	5249
152525	[질문] 오큘러스 퀘스트 2 관련 인터넷 질문입니다 [6]	인생은서른부터6415	21/02/01	6415
152524	[질문] 주식계좌변경관련 문의 [5]	외국어의 달인4495	21/02/01	4495
152523	[질문] 지나가는 사람의 향기 궁금합니다 [6]	포이리에5487	21/02/01	5487
152522	[질문] 입덧은 점점 심해지나요? [14]	LG의심장박용택5287	21/02/01	5287
152521	[질문] 강릉에서 가봐야할곳 추천 부탁드립니다! [8]	삭제됨6037	21/02/01	6037
152520	[질문] ESG 메트릭 평가 방법에 아시는 분 있으실까요? [1]	장비3984	21/02/01	3984
152519	[질문] 신혼여행 제주도 호텔 추천부탁드려요 [32]	LeeDongGook5787	21/02/01	5787
152518	[질문] 스쿼트 vs 런닝 건강측면에서 뭐가 더 유익할까요? [25]	뵈미우스12862	21/02/01	12862
152517	[질문] 전기 포트 속 녹슴 [1]	K-14465	21/02/01	4465
152516	[질문] 남자 혼자 제주여행 [9]	남자답게6014	21/02/01	6014

목록 이전 다음

+ : 최근 1시간내에 달린 댓글
+ : 최근 2시간내에 달린 댓글

피지알21.com

통합규정 1.3 이용안내 인용