1. 양압기
저는 코골이 및 수면 중 무호흡이 정말정말 심합니다.
대학 입학 후 첫 MT를 갔을 때 모든 사람들이 저의 코골이를 듣고 오케스트라, 스테레오 사운드라고 칭하며
가능하면 다음 MT때는 혼자 잤으면 좋겠다는 농담(?)을 했었습니다.

시간이 흘러 군대 입대 후 자대배치 1일차에 밤에 코 곤다고 뺨을 맞았습니다.
그 선임도 코골이로 부대내에서 유명한 사람이었습니다.
밤마다 두려움에 떨었지만 잠을 안 잘 방법이 없었고, 많은 물건이 공중을 날았습니다.
저의 별명의 시즈탱크가 됐습니다.
그래도 시간은 흘렀고, 저는 상병, 병장이 되었습니다.
저는 여전히 코를 골았지만 이상하게 제 코고는 소리를 못들었다는
사람(이라고 쓰고 후임)들이 많아졌습니다. 군대짬은 방음도 해주나 봅니다. (미안해, 후임들...)

제대하고 여자친구가 생겼습니다.
그녀는 제가 코를 골아도 잘 잤습니다.
심지어 먼저 잠들기만하면 코 고는지도 잘 모르겠다고 했습니다.
저는 생각했습니다. 이 여자다.
그리고 결혼했습니다.(참고로 저는 행복합니다.)

그런데 변화가 생겼습니다.
아내가 점점 제 코골이가 너무 시끄럽다고 말하기 시작했습니다.
아마...귀에 씌었던 콩깍지가 벗겨졌나봅니다.
혹은 제 코골이가 천상계에 닿은 것 같습니다.
둘째를 임신하고는 부쩍 더 화를 많이 냈습니다. 특단의 조치가 필요했습니다.
마침 근처에 코골이 상담도 가능한 이비인후과가 있길래 방문했습니다.
의사가 말하길 기도가 좁아서 잠 잘 때 공기가 잘 안통해서 코골이 및 무호흡이 생긴다고 했습니다.
그러면서 양압기라는 것을 쓰면 해결될 거라고 합니다. 산소호흡기 같은 걸 끼고 자는건데
양압기가 공기를 쭉쭉 넣어줘서 기도가 좁아도 공기가 잘 통하게 해준다고 합니다.
가격은 한 달 대여에 30만원 정도. 양압기 구입시 약 250정도였습니다.
다행히 한 달 대여 후 구입하면 대여비를 구입가격에서 빼준다고 합니다.
비쌉니다. 너무 비싸지만 가족의 평화를 위해서 일단 대여해서 쓰고 잤습니다.
산소호흡기 같은걸 쓰고 자는거라 조금 불편하지만 그래도 생각보다 크게 신경쓰이진 않았습니다.

양압기를 착용하고 잠을 잤고, 아침에 일어났습니다.
아내가 말했습니다. 자는 줄도 몰랐다며. 너무나 행복해합니다.
양압기...제 인생 고민 중 하나였던 코골이를 완벽하게 해결해줬습니다.
사용후기를 보면 양압기를 사용한 후 내가 지금까지 잔 건 잠이 아니었다.
너무 큰 변화가 생겼다. 피로하지가 않다. 등등의 후기도 있는데
저는 그 정도까지 드라마틱한 변화를 느끼지는 못하고 있습니다.
그저 아침에 조금 덜 피곤한 정도입니다.
하지만 코골이나 무호흡은 확실히 없어졌습니다. 그걸로도 양압기 사용 보람이 있습니다.
이제 사용한지 한 달 됐습니다. 이제 양압기 구입해서 앞으로도 계속 사용할 예정입니다.
저랑 같은 고민이 있으신 분들은 같이 잠을 자는 가족을 위해 사용을 고려해보시길 추천드립니다.

2. 레시틴
PGR 유머게시판 레시틴 관련 글에서 댓글을 보고 바로 구입했습니다.
현재 꾸준히 복용하고 있고, 확실히 기존에 비해 조금 더 왕성한 활동을 보이는듯 합니다.
말씀드릴 수 있는 만큼은 다 말씀드린게 아닌가 합니다. 판단은 직접 해보시는걸로...

결론
1. 코골이 하는 사람들 이비인후과 방문 후 양압기 쓰라고 하면 바로 써보세요. 강추.
2. 레시틴. 실사용 후기는 말씀드릴 수 없지만 괜찮은듯 합니다.
3. 아내나 여자친구가 없으시면 굳이 돈 쓰면서 이런거 안사셔도 될 것 같습니다.
   돈도 아끼고 부럽습니다...

* 양압기 구입 관련
  오늘 열심히 검색해본 결과 병원을 통해 사는건 가장 비싸다고 합니다.
  같은 판매자와도 병원끼고 사는거랑 아닌거랑은 30만원 이상은 차이납니다.
  그리고 같은 제품 아마존 검색해보니 국내에서 구입할때보다 100만원 정도 쌉니다...
  구입하실 분들은 무조건적으로 검색을 엄청나게 해보신 후 구입하시는 것을 추천드립니다.
  당장 저부터 열심히 검색중입니다.

** 순수한 의도로 사용하고 있는 양압기 관련 글을 쓰다가
    순수한 의도로 먹기 시작한 레시틴 글도 함께 썼습니다.
    순수한 여초사이트인 피지알러 분들은 역시 레시틴에 관심있으신척 해주시는군요.

    순수한 의도로 글을 덧붙이자면 부산에 가실 일이 있으신 분들께
    레시틴만큼 좋은 장어를 팔고 계시는 저희 부모님 장어집을 추천드립니다.
    (이거 광고글 되는거면 알려주세요...바로 삭제하겠습니다.ㅜㅜ)
    한 자리에서 17년가량 장사를 하고 계시며, 아들이 이런 말 하긴 그렇지만
    자갈치 같은 곳에서 비싸게 주고 먹는 것보다 맛도 양도 훌륭하다고 생각합니다.
    위치는 남포동 옆 영도입니다. 혹시나 관심있으셔서 쪽지 주신다면 기쁜 마음으로 홍보하고 싶습니다.
    감사합니다.