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12/10/24 03:12
전 박하선님하고 다른생각이네요..
차이가 큽니다 굿리치님이 보통의 사람이라고 생각했을때요 정확히 하루 대부분의 시간을 몸관리를 위해 투자할수있는 부유한분이라면 몰라도 일상생활하면서 운동하시는거면 보충제의 차이는 굉장히 큽니다
12/10/24 04:15
닭가슴살은 통조림이 아닌 생닭가슴살 먹어야 효과가 좋다네요..비쌈
보충제의 차이는 큽니다 그런데 트레이너들이 그러는데 계란2알 닭가슴살 보충제 를 같이 골고루 먹으라고 했어요 보충제 먹어도 닭가슴살은 비싸서 몰라도 계란흰자는 무조건 먹습니다 보통 보충제는 운동 시작 한달 후에 드세요 보통 운동 한달을 못버티고 다 그만두니까요..
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