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25/01/24 09:35
저얘기 듣고도 계속 마시는걸로 나오던데 크크
뭐.... 담배도 마찬가지이긴 한데, 남한테 피해만 안끼치는 선에서 당장 조금 더 행복하다면 뭘해도 좋지 않나 싶긴합니다
25/01/24 09:43
술 담배 커피(디카페인만 마십니다) 안하고 한때 콜라도 끊었다가 콜라는 도저히 못 참겠어서 마십니다.
뭔가 보상욕구로 제로 안 먹고 그냥 오리지날 마셔요.
25/01/24 09:48
근데 술 많이 마시는 입장에서 오디트 간이 검사 방금 해봤는데, 이거 22점 나올 정도면 진짜 어마어마하게 드실 뿐만 아니라, 뭔가 문제가 발생하기 시작하신 겁니다.
우리가, "그래 한국은 사회적으로 알콜 중독에 가깝게 많이 마시지"의 범주를 넘어 간다고 봐야할 것 같습니다.
25/01/24 09:52
http://www.savealcoholics.org/?page_id=23
[▶ 알코올중독 자가진단 (AUDIT-K)] 1. 얼마나 자주 술을 마십니까? (0)전혀 마시지 않는다 (1)월 1회미만 (2)월 2-4회 (3)주 2-3회 (4)주 4회 이상 2. 술을 마시면, 한번에 몇잔 정도 마십니까? (0)한 두잔 (1)3-4잔 (2)5-6잔 (3)7-9잔 (4)10잔 이상 3. 한번에 소주 한병 또는 맥주 4병 이상 마시는 경우는 얼마나 자주 있습니까? (0)전혀없다 (1)월 1회 미만 (2)월 1회 (3)주 1회 (4)거의 매일 4. 지난 1년간 한번 술을 마시기 시작하면 멈출 수 없었던 때가 얼마나 자주 있었습니까? (0)전혀없다 (1)월 1회 미만 (2)월 1회 (3)주 1회 (4)거의 매일 5. 지난 1년간 평소같으면 할 수 있었던 일을 음주 때문에 실패한 적이 얼마나 자주 있습니까? (0)전혀없다 (1)월 1회 미만 (2)월 1회 (3)주 1회 (4)거의 매일 6. 지난 1년간 술을 많이 마신 다음 날, 일을 하기 위해서 해장술이 필요했던 적은 얼마나 자주 있었습니까? (0)전혀없다 (1)월 1회 미만 (2)월 1회 (3)주 1회 (4)거의 매일 7. 지난 1년간 음주 후에 죄책감이 들거나 후회를 한적이 있습니까? (0)전혀없다 (1)월 1회 미만 (2)월 1회 (3)주 1회 (4)거의 매일 8. 지난 1년간 음주 때문에 전날 밤에 있었던 일이 기억나지 않았던 일이 얼마나 자주 있습니까? (0)전혀없다 (1)월 1회 미만 (2)월 1회 (3)주 1회 (4)거의 매일 9. 음주로 인해 자신이나 다른 사람이 다친 적이 있습니까? (0)없었다 (2)있지만, 지난 1년간은 없었다 (4)지난 1년간 있었다 10. 친척이나 친구, 의사가 당신이 술마시는 것을 걱정하거나 술 끊기를 권유한 적이 있습니까? (0)없었다 (2)있지만, 지난 1년간은 없었다 (4)지난 1년간 있었다 ▶ 알콜중독 증상점수 - 12점 이상 : 상습적 과음주자로 주의가 필요 - 15점 이상 : 문제음주자로 적절한 조취가 필요 - 20점 이상 : 전문가와 상담이 요구됨 - 25점 이상 : 알코올 중독자로 전문적 입원치료 및 상담필요
25/01/24 12:19
그냥 술의 양이나 빈도만 많다고 그 점수가 나오는게 아니라 의존성, 스스로 조절이 어려움, 술로인한 일상의 문제를 의미하는 지문들도 있어서 정말 주의하셔야될거에요
+ 25/01/24 13:22
[AUDIT-K 해석]
1. 정상 음주(남성:0-9/여성:0-5) 2. 위험음주(남성:10-19/여성:6-9) 3. 알코올사용장애 추정군 (남성:20-40/여성:10-40) <세부 해석> 1. 음주량과 관련한 질문 (1-3번 문항) : 6(남)/4(여)점 이상 위험음주 수준 2. 의존성과 관련한 질문(4-6번 문항) : 4점 이상 -> 알코올 의존이거나, 발병되고 있음 3. 생활 문제와 관련한 질문(7-10번 문항) : 4점 이상 -> 고위험 음주(해로운 음주) 시사 개선해보겠습니다가 아니라 [개선해야합니다] 일것 같아요...
25/01/24 12:19
지난 1년간 평소같으면 할 수 있었던 일을 음주 때문에 실패한 적이 얼마나 자주 있습니까?
에서 전혀 없다고 대답할라다가 당장 이번주 회식자리 갔다 와서 롤 하다가 스킬콤보 꼬인 게 생각나서 1점...
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