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25/01/20 10:07
제 트레이너 친구 있는데 그친구는 아침을 늘 저정도로 챙겨 먹긴 하더라구요, 시즌중 빼곤, 비시즌엔, 칼로리를 채워야 되는데 밤에 먹으면 안된다고 아침에 먹으면 하루 종일 칼로리 활용해서 운동하고 할수 있어서 그런다더군욤.
25/01/20 10:24
미국 친척집 초대받아서 근처 식당 아침 먹으러 갔는데 식빵 빼고 거의 비슷한 구성으로 나오더라구요
어떻게든 꾸역꾸역 거의 다 먹었는데 다시 저만한 접시에 팬케이크가 '인당' 하나 더 나왔습니다 거기에 무슨 페트병만한 용기로 탄산음료를 마셔 대니.. 도처에 널린 고오급 바디들의 비결이 단번에 이해됐습니다
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