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Date 2024/11/17 20:06:55
Name INTJ
File #1 123.jpg (2.80 MB), Download : 117
출처 https://youtu.be/mMuRgaV9wOM?si=e_SK6MYyRbN7sVHh
Subject [기타] 운동 많이 하면 노화가 빠르게 온다던데.....
https://pgr21.co.kr/humor/508556 삭게로!






세계 1위 마라토너 킵쵸게가 매일 40km 뛴다는군요

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닉네임을바꾸다
해시 아이콘
24/11/17 20:08
수정 아이콘
뭐 그냥 해라로군요 크크
밥과글
해시 아이콘
24/11/17 20:12
수정 아이콘
그나마도 햇볕 피하면 확 준다고..
빠르
해시 아이콘
+ 24/11/17 22:17
수정 아이콘
밖에서 뛰다가
늙은것 같다고해서
헬스장 러닝머신 뛰고있는데 효과있을까요
아님 선크림바르고 계속 밖에서 뛸까요
에이펙스
해시 아이콘
24/11/17 20:19
수정 아이콘
노화가 되어도 인류 대부분 이김..
대불암용산
해시 아이콘
24/11/17 20:25
수정 아이콘
근데 관절같은건 많이 쓰면 확실히 빨리 가는것 같아서.. 역시 너무 무리한 운동은 피하는게 좋을듯요
JAZZMANIA
해시 아이콘
+ 24/11/17 21:30
수정 아이콘
밤에 뛰어야겠네요.
65C02
해시 아이콘
+ 24/11/17 22:10
수정 아이콘
매일 1시간에 10km 뛰고서 무릎이 나가서.. 매일 5km정도가 적당하지 싶네요
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