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22/11/12 13:38
와! 전혀 몰랐네요. 그럼 더 열심히 많이 먹어야지 크크
요즘 드는 생각이 한국인의 소울푸드는 사실 김치보다 마늘이 아닐까 싶어요. 김치는 안먹어도 마늘빠진 음식으로 끼니 떼운 적 찾기가 힘듬.
22/11/12 14:35
다이어트할 때 놀랐던 사실은 우리가 채소로 생각하는 것들이 의외로 칼로리(당질)가 꽤 있습니다. 당근, 대파, 양파 같은 것들이 말이죠. 물론 포만감이 높으니 설탕이나 백미랑 비교할 바가 못 되죠.
향신료인 마늘과 후추(약 300Kcal)의 칼로리도 상당히 높고요. 이 역시 향신료니까 비교할 수 없는데 한국인에게 마늘은 향신료 개념으로 보기가 좀...???
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