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통합 규정을 준수해 주십시오. (2015.12.25.)
Date 2025/07/07 15:53:40
Name 되지가돼자
Subject [삭제예정] 충수염 수술 후 10일 경과했는데 웨이트 해도 될까요
안녕하세요.

충수염수술하고 9일 돼서 오늘 실밥을 풀었는데
의사선생님께 운동, 음주 언제부터 해도되냐니깐
오늘부터 해도 된대서
웨이트도 되냐니깐 (제가 느끼기에) 대수롭지 않고
약간 귀찮은듯이 해도 된다는데

인터넷에는 운동 3~4주 얘기해서 3주면 될까 싶어
여쭤본건데 의사가 하랬으면 해도 되겠죠??




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되지가돼자
25/07/07 15:56
수정 아이콘
복강경으로 수술했습니다.
덴드로븀
25/07/07 15:59
수정 아이콘
전 수술 후 3주는 지나고 나서야 원래 컨디션이 돌아왔습니다.

사람마다 회복속도가 다르다보니 일단 매우 약하게 시작해보세요.
25/07/07 16:13
수정 아이콘
다른부위 복강경하고 하루 일찍 나왔다가, 중간에 실밥 부분 곪아서 2준가 더 고생했던 기억이 있습니다.
큰일은 없으시겠지만 조금 더 쉬시고 힘쓰는걸 하시는게 좋지 않을까요.
25/07/07 16:21
수정 아이콘
외부인 입장에서는 조심 또 조심하라고 전해드리는게 최선이라서요.
완전히 컨디션 돌아올 때 까지는 쉬시는게 맞다고 생각합니다.

그래도 의사 선생님 허가를 받았으니 정말 가볍게 시작해보시는 것도?
2024헌나8
25/07/07 17:08
수정 아이콘
저라면 4주는 복압쓰는건 절대 안할거같은데요 크크크 이참에 유산소좀 재미붙여보시져
Timeless
25/07/07 17:13
수정 아이콘
웨이트에 대한 개념이 담당선생님과 되지가돼자님이 다를 것 같아요~

수술 후 2주부터 가벼운 운동 하시고, 4주 후부터 웨이트 하시는 것이 좋습니다.
파고들어라
25/07/07 17:43
수정 아이콘
혹시 그 의사 선생님이 몸짱이 아니라면 "의사 기준으로" 웨이트를 시작해보심이...?
25/07/07 17:46
수정 아이콘
이걸 누가 정확히 알겠습니까 그냥 살살 해보세요
조메론
25/07/07 18:13
수정 아이콘
몸 사리세요
아말감
25/07/07 18:14
수정 아이콘
저라면 2주는 꽉 채워서 운동 안 할 것 같습니다. 그 이후 유산소 하면서 점점 컨디션 보다가 웨이트 시작할 것 같아요.
오늘 뭐 먹지?
25/07/07 19:09
수정 아이콘
어우.. 천천히 운동하세요.
복강경, 은근 탈장 와요. 살성에 따라 다를테지만, 날 더우니,, 조심하셔요.
포상은
25/07/07 19:47
수정 아이콘
왜 모험을 하시는지 보수적으로 잡고 내 몸을 좀 아껴주세요.
25/07/07 21:05
수정 아이콘
한달은 쉬어야 하지 않을까요
슈퍼잡초맨
25/07/07 21:21
수정 아이콘
웨이트의 목적은 몸을 더 보기좋게, 더 쓸모있게 만들기 위함이 아닌가요.
무리하지 마시구, 가벼운 유산소만 하세요.
가볍게 웨이트라고도 안하는게, 원래 무게치던 사람의 기준치가 일반인가 다르고, 또 하다보니 '괜찮네' 하면서 바로 목표 중량으로 할 것 같아서 말씀드립니다.
수술 부위 뿐만 아니라, 수술 후 회복하는 과정에서 몸의 장기도 많이 피곤한 상태일거라는 점도 고려해주세요.
쏘렌토
25/07/07 22:15
수정 아이콘
의사쌤은 아령 5kg정도 드는걸로 생각했을걸요.
25/07/07 23:13
수정 아이콘
아니요. 터지면 본인 탓입니다...
25/07/08 11:58
수정 아이콘
몸은 하나입니다.
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