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통합 규정을 준수해 주십시오. (2015.12.25.)
Date 2024/03/29 20:59:00
Name 욱상이
Subject [질문] 조금 걷을 때 다리 통증
원래 체형이 뚱뚱하지만 운동과 거리가 있던 삶을 보냈지만
그래도 집 근처에 있는 산책로을 자주 걷곤 했습니다.
길면 1시간 쯤 걸어도 될만큼 다리에 아무런 통증조차 느끼지 않을 정도로 전혀 문제가 없었습니다.
하지만, 최근에 학교를 복학하게 되면서 버스정류장까지 걸어가거나 마트를 갔다 오는 길에 다리(종아리와 발목 사이 부분)에서
아리는 듯한 느낌이 계속 들었습니다.
어떻게 자세히 설명해야될지 모르겠지만, 과장하자면 약간 근육이 타는 듯한 느낌이었습니다.
걷다가 앉지를 못하면 증상이 멈추질 않을 정도였습니다.
처음에는 운동부족으로 인한 체력 문제인줄 알고 오히려 더 걷는 습관을 들였지만 오히려 갈수록 통증이 반복적으로 나타났습니다.
혹시 이런 어떻게 해결하면 좋을까요.

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24/03/29 21:24
수정 아이콘
정형외과 먼저 진료보시는게 어떨까요? 정형외과 문제가 아니면 혈관 문재일수도 있습니다...
네이버후드
24/03/29 21:40
수정 아이콘
근육이 뭉쳐서 그럴수도 있어요 말씀하신부분 풀어주는 기구도 있습니다
바나나맛우유
24/03/29 22:43
수정 아이콘
윗 분 말씀처럼 정형외과 방문하셔서 정확한 원인을 찾고 적절한 치료를 받는 것이 좋을 것 같습니다.
VictoryFood
24/03/30 01:16
수정 아이콘
잘못된 체형이나 걸음 습관으로 오래 걸으면 통증이 심해지더라구요.
정형외과 들리셔서 체형 점검 받아보세요.
욱상이
24/03/30 04:09
수정 아이콘
답변 모두 정말 감사합니다. 빠른 시일 내에 정형외과 가야겠네요...
카페알파
24/03/30 12:46
수정 아이콘
혹시 슬리퍼나 혹은 비슷하게 뒷쪽이 개방되어 있어 뒤를 잡아주지 않는 신발이나 아니면 정사이즈보다 다소 큰 신발을 신으시는지요? 그런 경우 말씀하신 증상이 나타날 수 있고, 운동화류의, 발에 잘 맞는 신발을 신으면 좋아질 수도 있습니다. 물론, 윗분들 말씀대로 병원에 가 보시는 것이 제일 좋겠지요.
품격신사
24/03/30 13:08
수정 아이콘
최근저도 그랬습니다
들어보니 종아리 근육이 많이 뭉쳐서 뒤꿈치가 아픈거던데 아킬레스건에 칼슘이 많이 쌓여서 그런거라고 했습니다
간단히 x레이 보니까 뼈같은건 아무렇지도 않아서
먹는약은 없고 물리치료 한번 받고 집에서가서 발마사지(골프공같은걸로 꾹 밟기,운동화신기(제가슬리퍼를평소 자주신습니다))등등하니까 거의 완치수준까지 금방 왔습니다

골프공밟기 한번해보세요 직방이더라고요... 발바닥이 골프공에눌려 더 아파서 고통이 그곳으로 옮겨가는느낌
욱상이
24/03/30 22:29
수정 아이콘
갑자기 칼슘 쌓였다는 내용을 보니 뒤늦게 제가 본문에 안 적은 내용이 떠올랐네요.
사실 통풍이 있어서 1년반동안 약 먹고 있는데, 꾸준히 약은 먹고 있는데 증상이 최근까진 전혀 없었거든요.
수치 한번 다시 체크해야 될수도 있겠네요.
사비알론소
24/03/30 20:48
수정 아이콘
아킬레스건염일 수 있겠는데요
차라리꽉눌러붙을
24/03/31 07:16
수정 아이콘
혹-시나 디스크로 신경이 눌려서 근육이 계속 수축해 있으면 그럴 수도...
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