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Date	2022/09/25 13:16:21
Name	까만고양이
File #1	Screenshot_20220925_131027_Zepp_Life.jpg (141.8 KB), Download : 82
Subject	[삭제예정] 인바디에서 근육량 질문있습니다.
https://pgr21.co.kr/qna/166263 삭게로! 지금 몸무계는 56.75 이고, 키는 167입니다. (남자) 정확하진 않겠지만 샤오미 인바디체중계로 인바디측정을 해봤는데, 결과가 근육량빼고 건강하다 여서 근육량을 봤더니 거의 57되는 몸무계에 -11kg 이 근육량이던데, 근육량이 더 필요하다 라고되어있어서 전체적인 절대값 기준으로 부족한건가 봤더니 제 몸무계기준으로 나온거같더라구요 ㅠㅠ 나름 열심히 운동한다 라고 생각했는데, 이 근육량이란게 어떻게 측정되는지와 근육량이 개인 몸무계의 몇%이상 이어야 좋은몸의 기준이다를 알고싶습니다.

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리얼월드

해시 아이콘

22/09/25 13:26

체중 56인데 근육량이 46이라 나온건가요?
뭔가 많이 이상한데 흐흐흐

달달합니다

해시 아이콘

22/09/25 13:47

(수정됨) 저기에나온 근육량 아마 골격근+수분 이 같이 더해진걸겁니다

보통 인바디에서 근육량은 골격근량을 의미합니다

골격근은 표에 안나온건가요?

까만고양이

해시 아이콘

22/09/25 14:26

골격근이 뼈밀도랑 같은걸까요..? 2.51kg 라고 나와있긴한데, 골격근만은 따로 없네요;;
근데 수분쪽은 58.6% 라고 되어있어요.

달달합니다

해시 아이콘

22/09/25 15:07

아니요 보통 헬스장 인바디에서 결과지에 골격근이라고 나오는데 흔히 사람들이 말하는 근육량이 골격근량을 말하는겁니다
헬스 다니시면 카운터에 말하고 측정가능합니다 한번 측정해보세요

까만고양이

해시 아이콘

22/09/25 15:27

결국 헬스장을 가야겠네요 ㅠㅠ
답변 감사합니다.

League of Legend

해시 아이콘

22/09/25 18:10

보건소에서도 무료로 인바디 재줘요

장헌이도

해시 아이콘

22/09/25 21:52

아마 체중에서 지방량 빼고 무기질 뺀 수치를 말한 거 같습니다.

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