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Date 2022/01/07 23:53:16
Name 달마야놀자
Subject [질문] 손목이 너무 아픕니다
요 며칠 팔자에 없는 공부를 써가면서 해서 그런지 손목이 너무 아픕니다. 도수치료랑 충격파 치료는 일단 시작했는데 손목 보호대나 글쓰기 편한 펜 혹시 추천해주실 수 있을까요? 아니면 아예 스테로이드 주사? 염증주사? 맞으면 도움이 좀 되련지 궁금합니다.

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22/01/08 00:13
수정 아이콘
병원가보세요 주사맞으면 통증은 확실히 줄어듭니다
달마야놀자
22/01/08 00:32
수정 아이콘
대증요법 말고 확실한 해결책이 필요하긴 해서..
karlstyner
22/01/08 00:38
수정 아이콘
(수정됨) 저도 고시공부는 오래했지만 아플 때에는 쓰는양을 줄이시는거 말고 해결책은 없습니다. 주사같은거 맞아도 그때뿐이고 주위에는 너무 무리하다가 수술까지한 사람도 있는데 수술해도 통증이 완전히는 안없어지고 무리하면 재발하더군요

통증이 없어지면 팔과 손에 힘을 빼고 글씨를 쓰는 방법을 연습하시고요.
달마야놀자
22/01/08 00:41
수정 아이콘
오...그렇군요 감사합니다
신량역천
22/01/08 10:40
수정 아이콘
테일러 스위프트 펜으로 검색해보시면 얼터너티브 홀드라는 펜 그립법이 나오는데, 필기할때 손목부담 줄여주는데 도움이 될거에요
달마야놀자
22/01/08 14:13
수정 아이콘
감사합니다
22/01/08 14:34
수정 아이콘
충격파 치료받으실 때 물리치료사분한테 증상을 구체적으로 말하고 평상시에 어떻게 하는게 좋은지 물어보세요.
블랙팬서
22/01/09 22:21
수정 아이콘
병원가서 주사 맞으세요 제가 저런거 햇다가 수술 햇는데 하등 쓸모없고 자연치유도 안됭요 오른손 수술해서 한손으로 타자쓰는데 박시군요 병원가세요 참다가 더심해집니다 참고로 팔굼치 신경눌려도 손목 아픕니다
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