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21/09/03 11:02
(수정됨) 평생 운동 안하던 사람이 PT받으면 극심한 근육통 + 오한이 발생할 수 있습니다
평생 안쓰던 근육을 트레이너가 쓰게 만드는데 그거 여러부위니다보니 신체 입장에서는 고문받은 것처럼 인식되고 증상이 발휘될 수 있으니까요 다만 그 증상이 너무 심하면 트레이너 쌤에게 물어보거나 정형외과 가시는걸 추천드립니다 만약에 소변을 누는데 소변 색깔이 갈색 비스무리하게 나오면 뒤도 돌아보지 않고 병원으로 가야합니다 (횡문근융해증)
21/09/03 11:06
감사합니다. 소변에서 갈색이 나온다던가 그런건 아니고 시기가 시기다보니 이게 운동때문에 온 몸살인지 코로나때문인건지 걱정돼서 여쭤봤습니다. 감사합니다.
21/09/03 12:22
기본적으로 근육운동을 하시거나 뭐 유산소를 하시면 면역력이 내려갑니다!
몸안에 에너지가 그쪽 부위를 수복+강화하는데 쓰이거든요. 자연스러운 거라고 생각하시면 됩니다. 당장은 조금 쉬시고 나으시면 다시 가세요~
21/09/03 12:25
근육통도 있긴하지만 그거보단 감기걸리거처럼 으슬으슬하고 열나는거 같은 느낌이 들수도 있나요? 코로나검사를 받아야할지 고민이네요.
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