|
:: 게시판
:: 이전 게시판
|
- PGR21 관련된 질문 및 건의는 [건의 게시판]을 이용바랍니다.
- (2013년 3월 이전) 오래된 질문글은 [이전 질문 게시판]에 있습니다. 통합 규정을 준수해 주십시오. (2015.12.25.)
통합규정 1.3 이용안내 인용"Pgr은 '명문화된 삭제규정'이 반드시 필요하지 않은 분을 환영합니다.법 없이도 사는 사람, 남에게 상처를 주지 않으면서 같이 이야기 나눌 수 있는 분이면 좋겠습니다."
21/08/27 21:01
며칠 지났으면 해도 되지 싶네요
저는 중량친건 아니고 유산소였는데 하다보면 평소보다 힘들어서 많이는 못하겠더라구요 화이자 모더나는 심근염 우려때문에 한 일주일 심한 운동 하지 말라고는 하는데 AZ 얀센은 부작용이 그쪽은 아니라서 무리하지 않는 선에서 하셔도 큰 상관은 없다고 생각합니다.
21/08/27 21:39
모더나2차 2일 뒤 열이 가라앉고 상태가 괜찮아서 운동했는데 막상 운동할때 생각보다 몸이 많이 삐꺽거리는 느낌이였습니다. 운동 한 뒤도 힘이 쭈우욱 빠졌네요.
가볍게 한 뒤 상태를 보고 진행하는게 가장 좋아보여요.
21/08/28 08:07
어.. 근데 지금 얀센을 맞을 방법도 있었나요? 크크 지금은 AZ/화/모 셋중하나인줄 알았는데 몰랐네요...
저같은 경우는 얀센 맞고 팔 통증이 5일정도 갔던것같은데... 별 증상이 없더라도 무게를 과하게 치는건 좀 조심하시는게 좋을듯합니다.
|
||||||||||