PGR21.com
PGR21.com

✕

24시간 동안 보지 않기
질문 게시판
- PGR21 관련된 질문 및 건의는 [건의 게시판]을 이용바랍니다.
- (2013년 3월 이전) 오래된 질문글은 [이전 질문 게시판]에 있습니다.
통합 규정을 준수해 주십시오. (2015.12.25.)
전체 질문 삭제예정
Date 2020/09/18 23:32:33
Name 근로시간면제자
Subject [질문] 고구마 다이어트 관련 질문
https://pgr21.co.kr/qna/148583 삭게로!
다이어트를 결심하게 되면서 gi가 낮은 고구마를 먹기로 마음먹었습니다.
근데 고구마를 구워먹으면 gi가 높아져서 쪄먹어야 된다는 이야기를 들었습니다.
근데 찌려니 뭔가 귀찮고 해서 찔때 물온도랑 동일하게 하기 위해 에어프라이어 온도를 100도로 해서 해먹고 있습니다만..

고구마를 에어프라이어 100도로 데워도 gi엔 문제가 없을지 궁금합니다

통합규정 1.3 이용안내 인용

"Pgr은 '명문화된 삭제규정'이 반드시 필요하지 않은 분을 환영합니다.
법 없이도 사는 사람, 남에게 상처를 주지 않으면서 같이 이야기 나눌 수 있는 분이면 좋겠습니다."
구동매
해시 아이콘
20/09/19 00:50
수정 아이콘
다이어트 많이해봤는데
고구마만먹고빼면
금방 빼기전보다 더쪄요
먹고싶은거적당히먹으시면서
빨리걷기1시간 꾸준하게 하루도빠짐없이만해도
쮹빠져요
Dwyane
해시 아이콘
20/09/19 01:05
수정 아이콘
대충 드세요...
너무 빡시게 고민하면 오래 못해요
그래도 걱정되면 고구마 대신 단호박 드세요
WyvernsFandom
해시 아이콘
20/09/19 01:13
수정 아이콘
GI를 따지면 생>찐>군 순으로 다이어트에 좋긴한데
찐과 군의 GI 차이가 별로 안날겁니다
목록 삭게로! 맨위로
번호 제목 이름 날짜 조회
148599 [질문] 자취방 청소기는 어떤거 사야되나요? [33] 포이리에13770 20/09/19 13770
148597 [질문] 반포 소개팅 장소 추천부탁드립니다 [4] 살려는드림5868 20/09/19 5868
148596 [질문] 듀얼모니터 구성 질문 [1] 늘지금처럼5732 20/09/19 5732
148595 [질문] 컴퓨터 부품을 미국에서 한국으로 배송할 때 관세 질문 [4] SQA6741 20/09/19 6741
148594 [질문] 램 업그레이드? 오버? 체감 [6] Cazellnu5415 20/09/19 5415
148593 [질문] 가테 리세계정 질문있습니다. [7] 윤하love6898 20/09/19 6898
148592 [질문] 삼성 스마트폰 직구한 부품 AS센터가져가면 교체해주나요 ? [5] 미메시스5048 20/09/19 5048
148591 [질문] 서울 중랑구 인근 자전거 매장 랑비5618 20/09/19 5618
148590 [질문] 에픽게임즈 돌아버리겠습니다 ㅠ [5] StondColdSaidSo6223 20/09/19 6223
148589 [질문] 햄스트링 부상이 중견수 수비범위에 어느정도 영향을 줄까요? [5] 예루리5845 20/09/19 5845
148588 [질문] 비숲과 비슷한 느낌의 드라마 넷플릭스 추천 부탁드립니다. [7] 보로미어6819 20/09/19 6819
148587 [질문] 모니터 구라스펙이 의심되어 질문합니다. [2] 시원한녹차6358 20/09/19 6358
148586 [질문] 옛날에는 컴퓨터 부품이 전부 용산으로 갔었나요?? [2] 갓럭시6620 20/09/19 6620
148585 [질문] RTX2000번대 시리즈 중고 적정가? [11] 렌야5608 20/09/19 5608
148584 [질문] 주식어플 어떤거 쓰시나요? [10] 유니꽃6221 20/09/18 6221
148583 [질문] 고구마 다이어트 관련 질문 [3] 근로시간면제자5833 20/09/18 5833
148582 [질문] 최근 소고기집 대세가 어디일까요? [8] 피를마시는새7218 20/09/18 7218
148581 [질문] [혐] 운동하시는 분들 발 관리는 어케 하시나요?.. [6] 회색사과8112 20/09/18 8112
148580 [질문] 모란역 여자 혼자 자취하기 괜찮나요 [16] Hikaru18124 20/09/18 18124
148579 [질문] tv를 모니터로 사용가능하게 하고 싶어요 [5] 까우까우으르렁7400 20/09/18 7400
148578 [질문] 프튜 피해자 명단 공개관련 질문드립니다. [7] 박수갈채5754 20/09/18 5754
148577 [질문] PC 디스코드와 블루투스 질문입니다. [2] 오하영6597 20/09/18 6597
148576 [질문] 밤10시 이후 들을만한 잔잔한 라디오 추천부탁드립니다. [3] 훈타5703 20/09/18 5703
목록 이전 다음
댓글

+ : 최근 1시간내에 달린 댓글
+ : 최근 2시간내에 달린 댓글
맨 위로