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23/11/08 21:14
왜 평범한 어떤 음식이 다이어트에 좋다는 연구는 실제로 먹는 양이나 방식을 돌려말하거나 제대로 밝히지 않는 걸까요
사실 쌀도 다른 소스나 반찬없이 현미로만 먹으면 다이어트 효과가 있는데 말이죠
23/11/08 21:17
https://www.nature.com/articles/nutd201620
이 연구인가보네요. Moli-sani 나 residual 이 뭔지는 모르겠는데.... 그냥 원시데이터로 보면 파스타 섭취량이랑 BMI랑 양의 상관관계로 보이는데 말이죠.
23/11/08 23:51
1인분 500원 아닙니다.... 보통 1인분 포션을 7-80g정도로 잡는데 이거 100원짜리 크기라고 생각하시면 됩니다.....
23/11/09 08:37
빠지지 않더라도 효과좋기만 해도 다행인듯
라면은 거의대부분 의 칼로리가 면때문이고 염분이 문제인거지 국물이 칼로리 휠씬 작죠
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