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Date 2023/08/17 23:03:10
Name Avicii
File #1 Screenshot_20230817_230157_Chrome.jpg (1.66 MB), Download : 28
출처 짤에 표기
Subject [방송] 어떤 정신과 의사의 조언
https://pgr21.co.kr/humor/485145 삭게로!





명상이 좋은 이유?


과거를 너무 생각함 : PTSD

미래를 너무 생각함 : 불안

이런거겠죠?

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인간실격
해시 아이콘
23/08/17 23:18
수정 아이콘
아 이제부터 걱정 안하고 멍때리고 살아야겠다!
자가타이칸
해시 아이콘
23/08/17 23:19
수정 아이콘
생각하지 마라, 생각은 그분(God Emperor)께서 하시니.. 행동만 하면 된다(워해머40k)
MeDSaX
해시 아이콘
23/08/17 23:27
수정 아이콘
아는 것이 힘이다.
나 인간에 대해 더 잘 아니까 좀 더 정신적으로도 편안해지더라고요
No.99 AaronJudge
해시 아이콘
23/08/18 00:00
수정 아이콘
맞아요
그냥 그런 사람이고 조금씩만 고쳐가자 생각하니까 그럭저럭 인정할 수 있게 된 것 같아요
초현실
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23/08/17 23:31
수정 아이콘
일이나 육아에 치어살면 오히려 우울할 틈도 없겠군요(?)
Mephisto
해시 아이콘
23/08/17 23:42
수정 아이콘
이거 무슨 태어난 김에 살라는 얘기....
어 그럼 그분의 정신은 참으로 건강하다는?!?!?!?
Jedi Woon
해시 아이콘
23/08/17 23:50
수정 아이콘
근데 그분도 약을 드시고 있는게 함정...
인센스
해시 아이콘
23/08/17 23:55
수정 아이콘
이번달, 이번주, 내일 무슨 일을 해야 하는지 생각하기에도 벅찬...
No.99 AaronJudge
해시 아이콘
23/08/18 00:00
수정 아이콘
그런..가요..?
소독용 에탄올
해시 아이콘
23/08/18 00:06
수정 아이콘
현재를 너무생각하면 그것도 문제일수...
관찰자시점
해시 아이콘
23/08/18 00:32
수정 아이콘
명상이 정신건강에 좋다고 합니다.
ArcanumToss
해시 아이콘
23/08/18 00:33
수정 아이콘
아하, 위빠싸나 명상을 하시는 정신과 의사분이시군요.
위빠싸나를 제대로 하시는 것 같더군요.
명상 좋아요~
차라리꽉눌러붙을
해시 아이콘
23/08/18 00:55
수정 아이콘
파생상품?인 마음챙김명상도...
레드윙콤보
해시 아이콘
23/08/18 00:34
수정 아이콘
불교티비라서 불교식 처방인듯
-안군-
해시 아이콘
23/08/18 01:50
수정 아이콘
과거를 생각했더니 우울해지고,
미래를 생각했더니 불안해져서,
현재에 집중했더니 공황이.. 으윽..
밥과글
해시 아이콘
23/08/18 05:12
수정 아이콘
밤에 잡생각 하느니 운동이라도 하고 자는게 좋긴 하죠
작은대바구니만두
해시 아이콘
23/08/18 08:45
수정 아이콘
명상을 해야 현재에 집중할 수 있게 됩니다
아스날
해시 아이콘
23/08/18 09:00
수정 아이콘
너무 생각이 많아지면 좋을게 없긴하죠..
톤업선크림
해시 아이콘
23/08/18 10:12
수정 아이콘
먹고싶다 하지 말고 현재바로지금 먹어야겠네요
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