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23/01/10 21:35
전성기 장미란이 각잡고 해도 3대 천은 택도 없을걸요. 애초에 저 수치가 전성기 시절 수치인데, 스쿼트나 데드는 역도에서도 필수적인 동작이니까 각 잡고 훈련해봐야 저기서 별로 늘어날 여지가 없죠. 막말로 100키로 씩 늘어난다고 해봐야 둘이 합쳐 700남짓인데, 벤치 300은 때려죽여도 못 들죠.
23/01/10 21:48
부분적인 역량보다는 연결동작의 중요성이 큰지라, 부분운동에만 집중한다면 증가폭이 상당히 클 수 있다고 봅니다.
찾아보니 당연히 여성파워리프팅 대회도 있는데, 세계기록은 3대 930인데, 장미란정도 재능의 선수가 처음부터 그쪽으로 전념했다면 아주 불가능하지 않았을 것 같군요.
23/01/10 22:19
https://barbend.com/tamara-walcott-all-time-raw-deadlift-and-total-world-records/
이 기사 보면 여성 파워리프팅 올타임 기록이 737kg이라고 하는데 930은 혹시 어디서 보셨나요?
23/01/11 22:29
보조복을 입고 하느냐 아니냐 차이인걸로 압니다. 남성부도 보조복을 입은 최고기록은 1400인데, 착용 안한 기록은 꽤 낮아요.
23/01/10 22:40
1000은 남자도 진짜 힘든기록이고 여성신체특성상 벤치프레스 늘리기진짜 어려운걸 감안할때 스쾃.데드로만 거의 850~900찍어야하는데 불가능합니다
23/01/11 10:08
전문 리프터도 스쿼트랑 데드랑 벤치 셋다 잘하기 보다는 강점과 약점이 있는 선수들이 대부분인데
역도 선출이라 벤치는 해본적도 없는 장미란이 벤치를 그렇게 많이 들거라는 근거가 있나요?
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