PGR21.com
PGR21.com

✕

24시간 동안 보지 않기
유머 게시판 플러스
- 모두가 건전하게 즐길 수 있는 유머글을 올려주세요.
- 유게에서는 정치/종교 관련 등 논란성 글 및 개인 비방은 금지되어 있습니다.
전체 유머 스포츠 연예인 기타 텍스트 LOL 스타1 게임 서브컬쳐 방송 동물&귀욤 음식
Date 2022/08/02 20:08:20
Name 제3지대
출처 https://news.v.daum.net/v/20220802170103184
Link #2 https://news.v.daum.net/v/20220802170103184
Subject [기타] 건강한 장, 운동선수 경기력 높인다
https://pgr21.co.kr/humor/459314 삭게로!
오늘 올라온 기사인데 장내 미생물이 불안정해지면 지구력 운동 선수의 성과를 저해할수있다는 기사입니다
그렇습니다
장내 미생물의 불안정 = 불안정한 똥
장내 미생물의 안정 = 안정된 똥

편안하게 쾌변을 싸야 한다는 불변의 진리를 연구로 보여주고 있는겁니다

물론 이 기사에서는 고단백 식단에 대해서는 부정적으로 쓰고 고탄수화물 식단에 긍정적으로 쓰고 있습니다만

중요한건 그게 아닙니다!
기사가 대놓고 말을 하지 못했지만 똥을 잘 싸야 한다!!가 핵심인겁니다

좋은 똥을 쌀수있는 식생활 방법은 과연 무엇일까요?
만약에 급똥이 나오거나 급설사를 한다면 변기에 앉아서 고민해봐야합니다
나는 어떤걸 먹었을때 편안하게 똥을 싸는가...

통합규정 1.3 이용안내 인용

"Pgr은 '명문화된 삭제규정'이 반드시 필요하지 않은 분을 환영합니다.
법 없이도 사는 사람, 남에게 상처를 주지 않으면서 같이 이야기 나눌 수 있는 분이면 좋겠습니다."
Judith Hopps
해시 아이콘
22/08/02 20:08
수정 아이콘
4할도전할 타자는 육회를 피해야..
태양의맛썬칩
해시 아이콘
22/08/02 20:09
수정 아이콘
잘못 먹으면 삼대가 포풍설사...
카루오스
해시 아이콘
22/08/02 20:10
수정 아이콘
자고로 아침에 똥이 시원하게 잘 나와야 하루가 잘 풀리는 법.
맹렬성
해시 아이콘
22/08/02 20:11
수정 아이콘
똥은 알고있다
키토
해시 아이콘
22/08/02 20:15
수정 아이콘
역시 똥은 중대사항이다
미원
해시 아이콘
22/08/02 20:15
수정 아이콘
문대성이 햄버거 잘못 먹어서 경기 망쳤었죠
캐러거
해시 아이콘
22/08/02 20:15
수정 아이콘
아침에 가볍게 나가면 기분도 좋습니다
길갈
해시 아이콘
22/08/02 20:16
수정 아이콘
Six times
Chasingthegoals
해시 아이콘
22/08/02 20:18
수정 아이콘
운동선수21
League of Legend
해시 아이콘
22/08/02 20:23
수정 아이콘
똥21
슈터
해시 아이콘
22/08/02 20:25
수정 아이콘
야채많이먹는게 최고아니겠습니까
Lord Be Goja
해시 아이콘
22/08/02 20:26
수정 아이콘
이치로가 경기날마다 페퍼로니 피자를 먹은게 저런 이윤가

고단백 식사->불안정 컨디션은... 육회로 유명한분들이 있어서 증명되는듯!
Aqours
해시 아이콘
22/08/02 20:29
수정 아이콘
국밥 먹으면 든든하고 개운한데
피지알 안 합니다
해시 아이콘
22/08/02 20:33
수정 아이콘
국밥은 보통 다량의 김치를 같이 먹어서 장 활동에 괜찮은 거 같아요.
아영기사
해시 아이콘
22/08/02 20:36
수정 아이콘
과민성 대장증상 보유자로 매우 공감합니다!
야경
해시 아이콘
22/08/02 20:37
수정 아이콘
일단 식이섬유만 잘 챙겨 먹으면 불쾌하게 끊기는 똥은 잘 안나오더군요
이정재
해시 아이콘
22/08/02 20:58
수정 아이콘
아이해브어랏오브다이어리아
벌점받는사람바보
해시 아이콘
22/08/02 21:04
수정 아이콘
농담이 아니라 잠,똥,밥 정말 중요하죠
메타몽
해시 아이콘
22/08/02 21:25
수정 아이콘
질 좋은 수면, 건강한 장 운동, 균형잡힌 식사

로 포장하던 용어를 날(?) 것으로 보니 신선하네요 크크크
서른즈음에
해시 아이콘
22/08/03 00:16
수정 아이콘
짬뽕밥이랑 어감이 비슷하네요 크크크크
Lifer
해시 아이콘
22/08/02 21:36
수정 아이콘
고루고루 맛을 봐야 합니다
A1
해시 아이콘
22/08/02 22:14
수정 아이콘
그러니까 뭔가를 잘하려면 똥을 잘 싸라는 얘기죠?
나무위키
해시 아이콘
22/08/02 22:42
수정 아이콘
헬스장에서 하체운동할때 보면 장운동 정말 중요합니다.. 잘 비워야 잡생각없이 잘듭니다
목록 삭게로! 맨위로
번호 제목 이름 날짜 조회
459334 [기타] 드래곤볼) 사이어인편이 긴장감 넘쳤던 이유 [25] 고쿠9202 22/08/03 9202
459332 [유머] 오병이어.배민 [17] 동굴곰9282 22/08/03 9282
459331 [유머] 오늘의 속담공부 '중국의 최후통첩' [9] TWICE쯔위10057 22/08/03 10057
459330 [유머] 중국 "미국과 대만은 레드 라인을 넘었다" [42] TWICE쯔위12821 22/08/03 12821
459329 [유머] 앞으로의 국제정세 예측해봤습니다 [7] 김유라11582 22/08/03 11582
459328 [유머] 현재 미국과 중국 상황.gif [6] 치느11451 22/08/03 11451
459326 [기타] 오늘 많은 이들이 지켜본 대만행 비행기 무사 도착 [42] 카루오스13982 22/08/02 13982
459325 [기타] 태국 대학생 교복사진.jpg [22] 조이현12541 22/08/02 12541
459324 [유머] TGV 574,8 km/h 영상 [16] Croove9037 22/08/02 9037
459323 [기타] 한라산의 높이는?? [22] 니시무라 호노카9197 22/08/02 9197
459322 [유머] [비상선언] ???: 솔직히 재밋으셨나요? [39] 어서오고11193 22/08/02 11193
459321 [유머] 조선의 온돌맛에 감격한 외국인들.jpg [23] TWICE쯔위12466 22/08/02 12466
459320 [유머] 고아성, '한국이 싫어서'…가족·남친 두고 뉴질랜드行 [23] TWICE쯔위12148 22/08/02 12148
459319 [기타] 옛날에 게임에서 강해지고 싶으면 쓰던거2 [20] 꽑꽑꽑8232 22/08/02 8232
459318 [서브컬쳐] 넷카마는 대중적으로 먹히는 컨텐츠다. [20] 이브이7009 22/08/02 7009
459317 [기타] 옛날에 게임에서 강해지고 싶으면 쓰던거 [15] 닉넴길이제한8자7175 22/08/02 7175
459316 [유머] 좋아하는 작가가 자가복제 심하다고 까이면 빡치는 이유.jpg [31] prohibit9874 22/08/02 9874
459315 [유머] [한문철TV] 광역민폐 레전드 [9] Croove8961 22/08/02 8961
459314 [기타] 건강한 장, 운동선수 경기력 높인다 [23] 제3지대8589 22/08/02 8589
459313 [기타] 도대체 NC 구내식당은 얼마나 맛있는 걸까 [32] 탈리스만10824 22/08/02 10824
459312 [LOL] 이스포츠 매니저 명경기 직접해보기 [12] Leeka6601 22/08/02 6601
459311 [유머] 전세계 30만명이 보고있는 항공기 [62] pzfusiler14938 22/08/02 14938
459310 [게임] 우마무스메 한국매출 비율 22.6% [20] 타크티스7712 22/08/02 7712
목록 이전 다음
댓글

+ : 최근 1시간내에 달린 댓글
+ : 최근 2시간내에 달린 댓글
맨 위로