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22/03/31 02:15
기존 디톡스가 autophagy 자가 포식으로 넘어가면서 유행인것 같긴 한데 유사과학인지 아니면 과학적 근거가 있으나 아직 기전이 다 밝혀지지는 않은 상태인건지 위에 그냥 거른다는 사람들이 많아서 궁금하네요.
22/03/31 07:27
(끼니를) 거릅니다. 농담이고 오토파지야 노벨상 까지 받았고 지금도 매우 활발하게 연구되고 있는 토픽입니다. 아직 의견대립이 있는 부분도 있고요.
제경험상 피부 맑아지고 체형 날렵해지고 에너지는 더 좋아지는데 지출도 줄어드니 매우 좋긴합니다만 현재사회를 사는 적지않는 사람들이 한끼만 굶어도 눈앞이 노래질수있고 죽을거 같을거라 진입장벽이 다소 있을겁니다. 관심이 있는분들은 에너지가 덜필요한 휴가중에 시도해보고 몸이 적응하게 한후 지속적으로 생활화 하는게 좋을거 같아요.
22/03/31 08:58
확실히 밥만 안먹어도 살이 빠지는 경우가 종종 있는데 단백질+비타민제+물만 먹고도 며칠은 잘버티는거 보면 아 내가 평소에 너무많이 먹는구나 이러면서 살고 있습니다
22/03/31 07:20
흠 나름 일리있는말 같아서 끄덕이면서 봤는데 댓글반응보면 저게 거의 마케팅 + 헛소리 느낌이네요. 물론 화장의 영향도 있지만 (성형은 확인 불가니) 동안 비법이라고도 볼수 있지않나 싶은데
22/03/31 08:18
어느 정도 영향은 있었겠지만 저 사례만으로는 저 방법이 많은 사람에게 효과 있으리란 보장은 못하죠. 위에서 사람들이 중요하다고 생각하는 성형, 시술, 화장 등을 얼마나 했는지, 운동과 쥬스 마시기 전에는 어땠는지 모르니까요.
예쁘고 몸매 좋은 분들이 제품으로 효과봐서 예뻐지고 몸매 좋아졌다고 광고를 많이 하는데 원래 예쁘고 몸매 좋은 모델이라는거에 이젠 다들 익숙하죠.
22/03/31 08:18
동안은 아니지만 건강에는 저렇게 무리 안가는 운동 꾸준히 하고 영양소 잘 챙기면 좋긴하겠죠. 근데 기본 건강이 바쳐줘야 좀 더 젊어보이는 효과는 있을 것 같네요.
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