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22/01/31 11:36
너무 먹어서 초록색인 경우는 별 상관이 없지만
진한 녹색인 경우는 장관련, 담즙문제일수는 있습니다. 계속 되지않으면 별 문제는 없는걸로.
22/01/31 10:50
장건강 이야기 나오면 항상 의사분들이 추천해주시는 식품이 해조류 특히 다시마나 미역류던데, 생각보다 다들 잘 안드시는거 같습니다. 저는 셀러리랑 다시마-미역 잘 챙겨먹으니까 바로 몸에서 느껴지던데...
22/01/31 20:43
김치로는 부족하기도 하고 김치에는 설탕과 소금이 많아서 몸에 안 좋죠. 채소 + 물 + 사과 매일 1개 정도만 해도 유산균 이런거 따로 안 먹어도 됩니다.
22/01/31 13:14
어린시절부터 만든 식습관이 중요하고 그게 안된다면 인위적으로라도 글처럼 노오력해서 개선해야합니다.
제 아내가 악성변비인데 보면 일단 물종류를 거의 안마시고 잼민이 식습관을 가지고 있어요..
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