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Date 2020/11/11 21:29:40
Name 집돌이
출처 https://youtu.be/qCnKW9GhKJM
Subject [기타] [약후?] 헬스장에 가야하는 이유

이런 분들을 보기 위해서죠


P.S 해당 채널 보고 레깅스에 대한 선호도가 매우 올라갔습니다

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이오니
20/11/11 21:32
수정 아이콘
헬스장은 모르겠고....

산에 올라가십쇼...(....)
산에 올라갈 때마다 땅을 보거나 하늘을 보는 1人
설레발
20/11/11 21:37
수정 아이콘
으그르으
메롱약오르징까꿍
20/11/11 21:41
수정 아이콘
주말마다 등산을 하다 얼마전부터 테니스를 치고있는데 막상막하입니다
국밥마스터
20/11/11 21:34
수정 아이콘
헬스장 선택 사항에 이성의 비율 정도도 상당히 중요하다 생각합니다
20/11/11 22:01
수정 아이콘
맞습니다. 3년 정도 장년과 노년층만 있는 동네 헬스장 다녔는데 진짜 뭔가 도태되는 기분 들더라고요...
돈 좀 더 주고 최신식에 여성 많은 헬스장 다니는데 매우 만족합니다.
새벽목장
20/11/11 21:55
수정 아이콘
음.... 제 눈엔 몸매는 늘씬한데 굉장히 이상하게 생겼....
허니띠
20/11/11 22:32
수정 아이콘
오 저도 방금 이 생각하면서 5초 정도 보다가 넘겼는데..
고생하네 이런생각이 갑자기 들었어요.
마이스타일
20/11/11 21:56
수정 아이콘
헬스장마다 차이가 심해서....
진짜 윗 분 말씀처럼 차라리 요즘엔 산으로
20/11/11 22:00
수정 아이콘
포켓걸스 연지같은 썸네일인데 채널 폐쇄되서 수위 낮춘게 이거...
20/11/11 22:09
수정 아이콘
플랭크 저자세 틀린자세아닌가요 썸네일만봤습니다
네오바람
20/11/11 22:12
수정 아이콘
엉덩이를 더 내려서 일직선이 되어야하는것 같네요.
스타나라
20/11/11 22:20
수정 아이콘
저도 썸네일만 봤습니다만, 어깨와 허리에 부하가 가지 않고 타겟근육에 자극이 된다면 보기에도 훨씬 더 훌륭한 자세입니다.
20/11/11 22:25
수정 아이콘
척추가 중립이 되어야하는데 골반이 전방으로 경사 되어 있어서 허리가 과신전된 상태입니다.
대부분의 여성들, 심지어 트레이너나 선수들까지 제대로 못하는 대표적인 포인트죠... 흑자 말대로 우리나라에서 운동 제대로 하는 여성 진짜 찾아보기 힘듭니다.
AeonBlast
20/11/11 22:12
수정 아이콘
레깅스와 돌핀팬츠는 인류의 위대한 발명맞죠.
20/11/11 22:14
수정 아이콘
딴것보다 스쾃 이랑 플랭크 자세 제멋대로인게 신경쓰입니다.
새벽목장
20/11/11 23:26
수정 아이콘
나의 목적은 다른데에있다!
운동정보 필요한거면 널리곤 널린 헬창들 유투브를 가라!?
20/11/11 22:29
수정 아이콘
요즘 산 끝물이에요. 날이 추워져서. 더울때 관악산 청계산 도봉산 오르는데 진짜 레깅스 천국..
망이군
20/11/12 01:03
수정 아이콘
엉덩이 좀 더 내려야될꺼같은데... 저러면 어깨 부하 많이 갈듯
네오크로우
20/11/12 01:34
수정 아이콘
딴 소리지만 저 폼롤러, (영상에 있는 짧은 거 말고 길쭉한 거) 헬스장에서 코치님이 가르쳐 주셔서
구입해서 집에서 하는데 진짜 엄청 시원하긴 하더군요.
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