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10/09/03 14:40
지금 저도 몸짱프로젝트로 지금 5주차에 접어들어서 하고있는데요... 저도 좀 중요시 여기고 들은 말로는 밀가루 음식과 매운것은 피하는게 좋다고 들었네요..!! 뭐 딴것도 있었던거 같은데 아 지금 생각할려니 나머지는 기억이 잘나질않네요-_-;
10/09/03 15:06
심플하게 이야기 하자면 맛있는건 다 피하시면 됩니다. ㅡㅡ;
기름진 계열, 짠 음식 계열이 대표적인 기피대상이라 보시면 됩니다 뭐 그렇다고 완전히 끊는건 상상 이상으로 힘든 것이오니 적당히 조절하시길.
10/09/03 15:20
길거리나 식당에서 파는 모든음식.. 그리고 집에서 어머니가해주시는 모든음식들을 피하시면됩니다!! 이게 왜냐면 한국의 보통 반찬,국이라고하는것들이 죄다 짜기때문이죠.. 결론은 몸짱의 가장빠른길은 3끼 밥과 닭가슴살 도시락으로 드세요 ^^;;;
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