PGR21.com
PGR21.com

✕

24시간 동안 보지 않기
스포츠/연예 게시판
- 스포츠/연예 관련글을 올리는 게시판입니다.
전체 스포츠 연예 기타 올림픽 월드컵
Date 2023/11/01 16:22:09
Name 우주전쟁
Link #1 이종격투기카페
Subject [스포츠] 군더더기 없는 러닝폼...
https://pgr21.co.kr/spoent/79406 삭게로!
폼이 깔끔하네요...부럽읍니다...ㅠㅠ...
저 속도가 남자 엘리트 마라톤 선수(국내기준) 페이스로 세팅된 건데도 폼 무너지지 않고 잘 뛰네요.

View post on imgur.com

통합규정 1.3 이용안내 인용

"Pgr은 '명문화된 삭제규정'이 반드시 필요하지 않은 분을 환영합니다.
법 없이도 사는 사람, 남에게 상처를 주지 않으면서 같이 이야기 나눌 수 있는 분이면 좋겠습니다."
허저비
해시 아이콘
23/11/01 16:28
수정 아이콘
저는 30초 가능 크크크크크...ㅠ
시무룩
해시 아이콘
23/11/01 16:33
수정 아이콘
1분도 못 뛸 속도네요;;;
페로몬아돌
해시 아이콘
23/11/01 16:34
수정 아이콘
이 친구도 선수라 크크크 체대였나 선수였나 크크크 가물
kapH
해시 아이콘
23/11/01 16:34
수정 아이콘
대략 17초에 100m 씩이군요 드드
o o (175.223)
해시 아이콘
23/11/01 16:42
수정 아이콘
전 체력이 아니라 내구력의 문제 크크크
자리끼
해시 아이콘
23/11/01 16:47
수정 아이콘
일반인은 폼은 좀 안나도 보폭은 좀 짧게 케이던스로 높이는게 무릎에 덜 부담을 줍니다.
키토
해시 아이콘
23/11/01 17:01
수정 아이콘
늙어서 이제 저렇게 뛰믄 무릎에 무리가..
v.Serum
해시 아이콘
23/11/01 17:03
수정 아이콘
2분 55초 페이스 후덜덜덜;;;;;
허니콤보
해시 아이콘
23/11/01 17:23
수정 아이콘
와 멋지다
타츠야
해시 아이콘
23/11/01 18:16
수정 아이콘
선수겠죠. 일반인이 나올 폼은 가능한데 유지가 되는게 일반인이 아닌 것 같습니다.
던돌
해시 아이콘
23/11/01 18:46
수정 아이콘
강현지 선수같은데 올봄 동마 킵초게 챌린지때 영상을 누가 찍어놨었나 보네요
마르키아르
해시 아이콘
23/11/01 18:56
수정 아이콘
저 속도로 2시간 뛴다는게 정말 대단한거 같아요

일반인 기준이면 10분정도만 유지해도 상위 1% 수준아닐까요.. 덜덜...
씨네94
해시 아이콘
23/11/01 20:16
수정 아이콘
저 속도로 2시간을 어떻게 뛰는걸까........
공염불
해시 아이콘
23/11/01 20:26
수정 아이콘
요즘 좀 뛰어보니 알겠습니다. 저게 얼마나 대단한건지...(1km 5분30초대 10키로 간신히 뛴 런린이가)
의문의남자
해시 아이콘
23/11/02 01:55
수정 아이콘
그것도 대회 나가보면 상위 30퍼센트죠.
공염불
해시 아이콘
23/11/02 07:03
수정 아이콘
헐...그런가요? 대회를 나가본 적이 없어서리
의문의남자
해시 아이콘
23/11/02 09:30
수정 아이콘
넵. 동호회 활동 하고있는데, 동호회에선 사실 가장 마지막이 600 정도고 500이 중간 정도. 오히려 대회가 평균치가 낮더라구욤.
공염불
해시 아이콘
23/11/02 09:39
수정 아이콘
그렇군요...헥헥거리면서 간신히 뛰고는 이 정도면 걸음마 수준은 뗀건가 생각했는데...더 열심히 뛰어봐야겠어요. 덕분에 뭔가 동기부여가 된? 감사합니다. 크크
목록 삭게로! 맨위로
번호 제목 이름 날짜 조회 추천
79502 [스포츠] [테니스] 조코비치 마스터스 1000시리즈 40회 우승 달성 [9] 승승장구7840 23/11/06 7840 0
79498 [스포츠] [NBA] 멤피스 6연패 탈출 [3] 그10번6802 23/11/06 6802 0
79497 [스포츠] 이의리 만나자마자 손가락부터 본 류중일 [33] Pzfusilier11835 23/11/06 11835 0
79496 [스포츠] 코리안 시리즈 엔트리 발표 [39] kapH10183 23/11/06 10183 0
79492 [스포츠] 김하성 골드글러브 수상 [77] Fin.14537 23/11/06 14537 0
79491 [스포츠] [해축] 승격팀 상대로 지옥을 맛본 리버풀, 아버지를 위하여.mp4 [22] Davi4ever10510 23/11/06 10510 0
79489 [스포츠] [해축] 황희찬 6경기 연속 공격포인트 기록.mp4 [7] 손금불산입10995 23/11/05 10995 0
79488 [스포츠] [해축] 이재성 시즌 2호골.mp4 [9] 손금불산입8790 23/11/05 8790 0
79487 [스포츠] 한국에서 마지막인듯한 페디 [13] Pzfusilier12221 23/11/05 12221 0
79486 [스포츠] 한신 타이거즈 2023 재팬시리즈 우승! [43] kapH11003 23/11/05 11003 0
79482 [스포츠] 14년 한국시리즈 5차전 삼성 야수 라인업 [16] style7598 23/11/05 7598 0
79481 [스포츠] 일본시리즈 7차전 한신 7:1 오릭스, 한신 38년만에 일본시리즈 우승!!! [35] Bronx Bombers10811 23/11/05 10811 0
79478 [스포츠] [단독]SSG의 신임 감독, 이호준 LG 타격코치 내정 [31] 핑크솔져10207 23/11/05 10207 0
79477 [스포츠] 2023 KBO 한국 시리즈는 KT 위즈 vs LG 트윈스 [49] SKY9212719 23/11/05 12719 0
79475 [스포츠] 기아 타이거즈 간담회 간단정리 [31] Pzfusilier12196 23/11/05 12196 0
79469 [스포츠] [해축] 맨시티에는 도쿠도 있다.giphy [7] Davi4ever7258 23/11/05 7258 0
79468 [스포츠] [해축] 데어 클라시커, 해리 케인 해트트릭 하이라이트 [28] 그10번10268 23/11/05 10268 0
79467 [스포츠] [해축] 어수선한 경기, 어수선한 결승골, 뉴캐슬 vs 아스날.giphy [31] Davi4ever9794 23/11/05 9794 0
79466 [스포츠] [해축] 그래도 맨유를 구할 선수는 결국.giphy [14] Davi4ever8878 23/11/05 8878 0
79463 [스포츠] 6차전 패배 징크스를 넘어야 하는 한신타이거스 [18] 드문10140 23/11/04 10140 0
79459 [스포츠] [NBA] 위기의 골스를 구하러 커리가 간다! + 인시즌 토너먼트 첫날 하이라이트 [14] 그10번9709 23/11/04 9709 0
79458 [스포츠] [K리그] 2023 하나원큐 FA컵 챔피언, 포항 스틸러스 [11] 及時雨7601 23/11/04 7601 0
79456 [스포츠] PSG 음단장님한테 MY BOY라고 인정받은 이강인.jpg [11] insane9667 23/11/04 9667 0
목록 이전 다음
댓글

+ : 최근 6시간내에 달린 댓글
+ : 최근 12시간내에 달린 댓글
맨 위로