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15/01/26 14:13
전 무릎에 물(염증)이 찼었는데 인터넷에서 찜질팩을 구매해서 하루에 5-6시간(독서실에 앉아있는시간에)정도 찜질을해주었습니다 겨울에 축구만하면 시리고 삼사일 아팠는데 다나았습니다
15/01/26 14:51
손목염좌는 완치가 어렵습니다. 병원에서 해주는 것도 결국 안정을 취할수 있도록 하는 물리치료가 주더군요.
깁스나 반깁스하고 몇달을 아예 사용을 안해야 낫는데 손목이라는게 그렇게 유지하기가 힘들다보니 회복속도도 더디고 힘을 잘못 쓰면 다시악화되기도 하구요. 통증완화에는 꾸준한 물리치료와 절대적 안정이 최고인 것같습니다.
15/01/26 15:05
나이들수록 이라기 보다는 같은 부분을 계속 다치셔서 그렇습니다. 그건 별로 좋지 않아요. 어떤 치료를 받는거보다도 쉬어야 좋아지십니다.
15/01/26 16:39
현실병원에 힐링포션은 아직 없습니다. 반복행동으로 육체가 망가진거라면 그 행동을 하지 않아야만 낫죠..
깁스종류도 그냥 그 행동을 못하게 해서 자연치유될시간을 벌어주는거라고 생각하시면됩니다
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