PGR21.com
- PGR21 관련된 질문 및 건의는 [건의 게시판]을 이용바랍니다.
- (2013년 3월 이전) 오래된 질문글은 [이전 질문 게시판]에 있습니다.
통합 규정을 준수해 주십시오. (2015.12.25.)
Date 2025/07/21 11:15:41
Name 마이스타일
Subject [질문] 근육이 뭉쳤을 땐 마사지, 한의원, 물리치료, 도수치료 뭐가 좋을까요
잠을 이상한 자세로 잔건지 목, 승모, 어깨, 등 쪽이 많이 뭉친 것 같습니다.
어제오늘은 가슴근육 쪽도 뭉친 느낌이 있네요

평소에도 역C자 목으로 목이 많이 불편했던터라 이참에 치료를 받아보고 싶은데 어디로 가야할지 모르겠네요

그냥 건강원에 가서 마사지를 한 번 받아보는게 좋을지
혹은 한의원에서 침을 맞는 것도 있고, 정형외과에서 물리치료를 받을 수도 있고
도수치료센터에서 도수치료를 받는 것도 있네요

그냥 머리속으로 생각하기엔 자세 교정까지 생각하면 도수치료가 맞는건가 싶은데
뭉침 관련으로 병원 많이 다녀보신 분들의 고견 듣고 싶습니다

통합규정 1.3 이용안내 인용

"Pgr은 '명문화된 삭제규정'이 반드시 필요하지 않은 분을 환영합니다.
법 없이도 사는 사람, 남에게 상처를 주지 않으면서 같이 이야기 나눌 수 있는 분이면 좋겠습니다."
25/07/21 11:34
수정 아이콘
경험상 대학병원급 정형외과가 아니면 정형외과는 잠깐 선생님이 보고 -> 도수치료 -> 물리치료 순이었고 공장같은데는 그냥 기계적으로 하더라구요.
한의원이 그나마 '뭔가를 치료받는 기분'이긴 했는데 효과는 케바케인거 같고요.
마사지나 통증의학과로 가시는 것도 방법일 거 같습니다. 로컬 정형외과는 워낙 불신이 많아서 그만...
김삼관
25/07/21 11:47
수정 아이콘
물리치료 두 번 이상 가시는거면 한번 시험삼아 침 맞아보는 것도 나쁘진 않다고 생각합니다.
비용이 크게 차이나는지는 모르겠네요.
25/07/21 11:48
수정 아이콘
가성비 따지면 한의원이 낫다고 생각합니다. 정형외과는 의사는 2분컷이고 실비 없으면 걍 엎드려서 물치만 받는 느낌이고....
페스티
25/07/21 12:56
수정 아이콘
전해질 불균형일수도 있으니 먹는것도 잘 챙기세요
큐알론
25/07/21 13:00
수정 아이콘
물리치료와 도수치료(혹은 추나요법)을 하는 한의원 추천합니다.
25/07/21 14:44
수정 아이콘
한의원이 잘 맞으면 좋은데 케바케가 너무 심해서 선뜻 추천하기 힘드네요
25/07/21 17:00
수정 아이콘
전 물리치료만 갑니다. 한의원은 절대기피
마이스타일
25/07/22 10:16
수정 아이콘
댓글 주신 분들 감사합니다.
물리치료든 한의원이든 한 번 좋은 곳으로 잘 찾아가보겠습니다!
전주비빔밥
25/07/22 17:20
수정 아이콘
자주 가는 정형외과 있는데 '실비'만 있으면 참 좋습니다. (전 있습니다.)
신경주사 맞고 도수치료 하고나면 한결 부드럽습니다.
한번 갈때마다 보통 25만원 정도 나오는데 실비 없으면 못갈듯
목록 삭게로! 맨위로
번호 제목 이름 날짜 조회
공지 댓글잠금 [질문] 통합 규정(2019.11.8. 개정) jjohny=쿠마 19/11/08 111388
공지 [질문] [삭제예정] 카테고리가 생겼습니다. [10] 유스티스 18/05/08 134427
공지 [질문] 성인 정보를 포함하는 글에 대한 공지입니다 [38] OrBef 16/05/03 184155
공지 [질문] 19금 질문은 되도록 자제해주십시오 [8] OrBef 15/10/28 217313
공지 [질문] 통합 공지사항 + 질문 게시판 이용에 관하여. [22] 항즐이 08/07/22 269130
181256 [질문] 안녕하세요! e스포츠 이벤트 참가자를 대상으로 설문을 받기위해 글을 남겨봅니다 :) 단국대학교 대학원100 25/07/27 100
181255 [질문] 크루즈 여행 잘 아시는 분 계신가요? [1] 깃털달린뱀736 25/07/27 736
181254 [질문] 노래를 찾고 있습니다. [3] 히베1010 25/07/26 1010
181253 [질문] PC 견적 문의드립니다. (동네 병원, 적당한 사무용, 쾌적한 사무용) [2] 신비로움1005 25/07/26 1005
181252 [질문] 시리즈나 카카오페이지 웹툰 추천 부탁드립니다. [3] 흘레바람1498 25/07/26 1498
181251 [질문] 전라도 사투리 [1] 無欲則剛1705 25/07/26 1705
181249 [질문] 황리단길 근처 맛집 있을까요? [1] 202310031123 25/07/26 1123
181248 [질문] 노트북용 SSD 추천 부탁드립니다 (2230 사이즈) [5] 냉면903 25/07/26 903
181247 [질문] 헤어스타일 고정 용품 질문드려요. [13] 스핔스핔1273 25/07/26 1273
181246 [질문] 아이패드 나노텍스처 사용해보신 분? [2] 교대가즈아808 25/07/26 808
181244 [질문] 대장 용종 작은거 제거 후 식사 괜찮은가요? [3] wersdfhr1287 25/07/26 1287
181243 [질문] 요즘 동네 피씨방 요금 대략 얼마나 하나요? [9] 밥도둑2396 25/07/26 2396
181242 [질문] 하와이 여행시 현금쓸일이 좀 있을까요? [6] 김첼시2076 25/07/25 2076
181241 [질문] 8월에 다낭에 가는데 호텔/리조트 추천 받습니다 [5] 회전목마1631 25/07/25 1631
181240 [질문] 레이저 제모 받으신 분들 추천하시나요? [20] 기억의습작1771 25/07/25 1771
181239 [질문] Pc 견적 문의드립니다. [10] stayclever1435 25/07/25 1435
181238 [질문] 옛날 컴퓨터 하드디스크를 새 컴퓨터에 연결하려고 하는데요 [14] 지수1323 25/07/25 1323
181237 [질문] 후경골근 부상당해보신 분 있나요? [1] Alfine1525 25/07/25 1525
목록 이전 다음
댓글

+ : 최근 1시간내에 달린 댓글
+ : 최근 2시간내에 달린 댓글
맨 위로