:: 게시판

:: 이전 게시판

- PGR21 관련된 질문 및 건의는 [건의 게시판]을 이용바랍니다.
- (2013년 3월 이전) 오래된 질문글은 [이전 질문 게시판]에 있습니다.
통합 규정을 준수해 주십시오. (2015.12.25.)

Date	2024/07/06 18:13:36
Name	퍼블레인
File #1	IMG_1708.jpeg (55.3 KB), Download : 1246
Subject	[질문] 다이어트 식단 질문입니다
https://pgr21.co.kr/qna/176973 삭게로! 현재 4개월 정도 다이어트 식단 유지로 아침엔 계란 다섯개(노른자 포함) 저녁에는 그냥 생양배추(그냥 먹고 싶을 때까지) 로 때우고 있는데 제가 음식이 잘 질리는 편이 아니라 잘 실행하고 있는 편입니다 그런데 아직은 괜찮긴한데 혹시 더 이상 유지하면 건강상 문제가 생길까 걱정이 됩니다 혹시 뭔가 추가하거나 수정할 부분이 있을까요?

통합규정 1.3 이용안내 인용

"Pgr은 '명문화된 삭제규정'이 반드시 필요하지 않은 분을 환영합니다.
법 없이도 사는 사람, 남에게 상처를 주지 않으면서 같이 이야기 나눌 수 있는 분이면 좋겠습니다."

정공법

해시 아이콘

24/07/06 18:38

삶은 계란 5개면 400칼로리인데 대신 햇반150g + 김치랑 간단한 반찬이랑 드시고
저녁에도 탄수화물좀 넣어주세요

이민들레

해시 아이콘

24/07/06 18:53

칼로리를 너무 제한한 다이어트는 기초대사량이 감소해서 결국 요요 와요.

This-Plus

해시 아이콘

24/07/06 23:00

4개월 엄청 조이셨는데 덜덜 체중 변화 드라마틱한가요? 궁금

목록 삭게로! 맨위로

번호	제목	이름	날짜	조회
177540	[질문] PC 견적 문의드립니다.(CPU 오버스펙일까요?) [8]	슬숑1847	24/08/19	1847
177539	[질문] 대전지역 사고대차 [2]	이동파1463	24/08/19	1463
177538	[질문] 자전거 초보, 자전거 추천좀 부탁드립니다 [2]	솜사탕흰둥이1125	24/08/19	1125
177537	[질문] 애기가 둘이 되면, 자동사냥(?)은 언제부터 가능한가요??? [21]	카즈하2627	24/08/19	2627
177536	[질문] 만화 원피스 등장인물들 이름에 대해서 [6]	backtoback1515	24/08/19	1515
177535	[질문] 롤 업적 상자 여는 법 궁금합니다. [3]	조따아파1261	24/08/19	1261
177534	[질문] 큰 폴더 하나를 여러 컴퓨터에서 복사해서 쓸 수 있게 할 수 있나요? [2]	onDemand1647	24/08/19	1647
177533	[질문] 진지)반찬 덜 때 젓가락 쪽 빠는거 짜증나지 않으시나요 [4]	삭제됨2135	24/08/18	2135
177532	[질문] 컴퓨터 견적에 대해 질문드립니다. [6]	안자요1997	24/08/18	1997
177531	[질문] FHD모니터에 4070s 는 오버스펙일까요? [7]	슬숑2721	24/08/18	2721
177530	[질문] 엄청 단 와인들 추천부탁드립니다. [19]	그렇군요2654	24/08/18	2654
177529	[질문] 부모님이 재혼하셨을 때 장례식 질문 [3]	선플러3346	24/08/18	3346
177528	[질문] 범죄자의 작품의 소유에 관해 여러분의 의견은 어떠신가요? [16]	기다리다3601	24/08/18	3601
177527	[질문] 6일동안 해야할 닌텐도 게임 골라주세요 [12]	총사령관2951	24/08/18	2951
177526	[질문] 교토 7인 여행 식당 추천 부탁드립니다. [5]	Tristana2067	24/08/17	2067
177525	[질문] 식자재 회사 배송기사 [3]	흰둥2233	24/08/17	2233
177524	[삭제예정] 이직할까 하는데 어떻게 해야 할지 모르겠어요. [7]	삭제됨2256	24/08/17	2256
177523	[질문] LCK 현재 티원 상황이 어떠한지요 [8]	종이컵2190	24/08/17	2190
177522	[질문] 컴퓨터 견적 질문... [4]	추대왕1315	24/08/17	1315
177521	[질문] 에이리언 로물루스 보기전 봐야될게 있을까요? [8]	핸드레이크1438	24/08/17	1438
177520	[질문] 귀염뽀짝 같은 느낌의 4글자 단어 혹시 아시는 거 있나요? [7]	bifrost1572	24/08/17	1572
177519	[질문] 요즘 야구장에서도 몇 회 이후 무료 입장 이런거 있나요? [2]	Openedge1922	24/08/17	1922
177518	[질문] [스포] 에이리언 1, 프로메테우스 질문입니다. [3]	짐바르도2042	24/08/17	2042

목록 이전 다음

+ : 최근 1시간내에 달린 댓글
+ : 최근 2시간내에 달린 댓글

PGR21.com

통합규정 1.3 이용안내 인용