:: 게시판

:: 이전 게시판

- PGR21 관련된 질문 및 건의는 [건의 게시판]을 이용바랍니다.
- (2013년 3월 이전) 오래된 질문글은 [이전 질문 게시판]에 있습니다.
통합 규정을 준수해 주십시오. (2015.12.25.)

Date	2024/07/06 18:13:36
Name	퍼블레인
File #1	IMG_1708.jpeg (55.3 KB), Download : 1246
Subject	[질문] 다이어트 식단 질문입니다
https://pgr21.co.kr/qna/176973 삭게로! 현재 4개월 정도 다이어트 식단 유지로 아침엔 계란 다섯개(노른자 포함) 저녁에는 그냥 생양배추(그냥 먹고 싶을 때까지) 로 때우고 있는데 제가 음식이 잘 질리는 편이 아니라 잘 실행하고 있는 편입니다 그런데 아직은 괜찮긴한데 혹시 더 이상 유지하면 건강상 문제가 생길까 걱정이 됩니다 혹시 뭔가 추가하거나 수정할 부분이 있을까요?

통합규정 1.3 이용안내 인용

"Pgr은 '명문화된 삭제규정'이 반드시 필요하지 않은 분을 환영합니다.
법 없이도 사는 사람, 남에게 상처를 주지 않으면서 같이 이야기 나눌 수 있는 분이면 좋겠습니다."

정공법

해시 아이콘

24/07/06 18:38

삶은 계란 5개면 400칼로리인데 대신 햇반150g + 김치랑 간단한 반찬이랑 드시고
저녁에도 탄수화물좀 넣어주세요

이민들레

해시 아이콘

24/07/06 18:53

칼로리를 너무 제한한 다이어트는 기초대사량이 감소해서 결국 요요 와요.

This-Plus

해시 아이콘

24/07/06 23:00

4개월 엄청 조이셨는데 덜덜 체중 변화 드라마틱한가요? 궁금

목록 삭게로! 맨위로

번호	제목	이름	날짜	조회
177471	[질문] 유럽 호텔 와이파이 속도는 어떤가요? [8]	시무룩2933	24/08/13	2933
177470	[질문] 마더보더, 그래픽 카드 호환성 어떻게해 할까요? [20]	Jedi_Master2493	24/08/13	2493
177469	[질문] 해외 골프여행 질문입니다. [23]	깔끔하게2941	24/08/13	2941
177468	[질문] 컴퓨터가 맛탱이가 갔습니다 [7]	골든해피2422	24/08/13	2422
177467	[질문] 창문 방한...어떻게 해야 할까요? [15]	라캉~3065	24/08/12	3065
177466	[질문] 영양제/비타민제 꾸준히 먹고 효과보신 분 많으신지요...? [62]	nexon3578	24/08/12	3578
177465	[질문] 대항해시대4가 너무 하고 싶은데… [13]	딸기2942	24/08/12	2942
177464	[질문] 고양이가 사람 공격하는 영상 찾습니다 [2]	느나느나타임2814	24/08/12	2814
177462	[질문] 최근 유튜브 올라왔던 36주 낙태를 왜 살인죄로 조사중인가요? [33]	조제3628	24/08/12	3628
177461	[질문] 혹시 핑거형 산소농도계 추천 해주실수 있나요 [2]	50b1148	24/08/12	1148
177460	[질문] 교통사고가 미심쩍은 경우 어떻게 처리하나요? [6]	어센틱1749	24/08/12	1749
177457	[질문] 여수,순천,광양 IT일자리 질문 [16]	24년에살아있을까1792	24/08/12	1792
177456	[질문] 주민센터 엄청 큰 글자로 해놓은 유머짤 찾습니다 [4]	기다리다1937	24/08/12	1937
177455	[질문] 캘린더앱 추천 부탁드립니다~ [6]	돔페리뇽2360	24/08/12	2360
177454	[질문] 최소 사양 컴 견적 질문입니다. [36]	완성형폭풍저그2859	24/08/11	2859
177453	[질문] 차량 후면 선팅 도움 부탁드립니다. [8]	에인셀2428	24/08/11	2428
177452	[질문] 소설 추천 부탁드립니다. [4]	phoe菲2785	24/08/11	2785
177451	[질문] 전라도 전주 쪽 여행 질문입니다. [7]	마제스티3312	24/08/11	3312
177450	[질문] 선형대수, 미적분, 통계학을 제대로 공부하고 싶습니다. [16]	사람되고싶다3078	24/08/11	3078
177449	[질문] 롤에서 퍼리가 뭔가요? [8]	스벅3120	24/08/11	3120
177448	[질문] 골절수술후 나사랑 금속판 빼는게 좋나요? [7]	정공법2806	24/08/11	2806
177447	[질문] 더운 날씨 여러분의 사타구니는 안녕하십니까 [10]	앗흥2727	24/08/11	2727
177446	[질문] 법학도 분들께 낙태법 관련 질문드립니다. [8]	아기은가누2147	24/08/10	2147

목록 이전 다음

+ : 최근 1시간내에 달린 댓글
+ : 최근 2시간내에 달린 댓글

맨 위로

PGR21.com

통합규정 1.3 이용안내 인용