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Date 2023/06/01 20:22:48
Name 노래하는몽상가
Subject [질문] 검지 손가락 통증, 마우스 추천 관련 질문 드립니다
얼마전부터 검지손가락 통증이 생겼는데요
이유는 예상하듯이 컴퓨터를 많이해서 생긴 부분입니다
근데 신기한건 제가 예전에는 사무직이였다가 지금은 현장직여서
컴퓨터를 많이 쓰진 않는데...지금 집에서 쓰는 마우스가 문제인가 싶어서
버티컬 마우스 라는걸 사봤는데 이건 도저히 게임용으로는 못쓰겠더라구요

증상이 어떠냐면
손바닥에서 검지손가락이 시작하는? 부분에 뼈가 튀어나와있잖아요
거기가 마우스에 딱 닿는데 그부분이 많이 아픈거 같습니다
자다가 손가락이 아파서 깻는데 구부러져있고 잘 안펴진적도 몇번인가 있네요;;

일단 한의원가서 몇번 침맞고 그러고는 있는데
잘못하면 관절염처럼 될까봐

혹시 게이밍용 마우스중에 손가락과 손바닥을 좀 편안하게 만들어주는게 있을까요?
버티컬 마우스도 써보지 않은상태에서 산거라 참..나쁘진 않은데
뭔가 느낌이 불편하네요

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Just do it
23/06/01 21:08
수정 아이콘
지금 쓰는 마우스가 뭔가요?
마우스 크기에 따라 그립차이가 꽤나 크게 납니다.
마우스 모양에 따라서 손과 마우스 데이는 부분 차이도 나구요.
https://img2.quasarzone.com/editor/2021/02/10/c5ac1b10ca515181e116881b5f1c7cbe.png
손 크기 재보시고 자기손이 큰지 작은지부터 아는게 도움될 듯 합니다.
세로 길이가 18이상, 가로길이가 10이상, 가운데 길이가 10이상이면 큰편에 손해서 큰 마우스가 더 잘 맞을수도 있어요.
노래하는몽상가
23/06/01 21:20
수정 아이콘
로지텍 M90이네요 저렴한거 사용하고 있었습니다
적어도 이거보단 큰녀석을 찾아봐야겠네요
손크기는 일반남성크기입니다 크지도 작지도 않은 정도?
23/06/01 21:20
수정 아이콘
마우스에 따라서, 해보실법 한건
비대칭형 (레이저 데스애더 같은, 약간 기운 형태) <-> 대칭 제품 (G102 같은 피시방 대표제품)
크기: 소형이라면 조금 큰것, 반대라면 작은것으로

보통 손가락 통증이 마우스 유형에 따라 발생하는거면, 위의 것중에 하나 일 가능성이 높습니다. . . 간혹 크기 때문에 생기는 경우도 있습니다만, 기존에 통증이 발생하던 시기에 쓰시던 마우스나 사용목적이 어떤건지 몰라서 언급하기 어려울거 같습니다. [사람마다 원인과 이유는 크게 차이] 가 납니다. . .
그런데, 검지관절뼈가 닿는다면, 비대칭을 쓰셔서 안그래도 큰 마우스 때문에 생기는 문제 처럼 보이기도 합니다. . . (추정)

저도 예전에 비슷한 이유로 통증이 발생했으나, 대안적 방법 (손목보호대 / 마우스받침 등등) 을 써도 약간 개선이 되었다가 다시 발생하였고, 아예 마우스를 작은것으로 바꾸니, 통증이 없어졌습니다. 개인적인 감상으로는. . . 게이밍마우스 자체가 크기가 대체로 커서 (비대칭류), 작게 나온 제품들이 더 낫다는 생각이 들었습니다.
개인적인 생각으로는, 마우스의 높이가 낮을수록, 손목이 덜 꺽이니 관련 통증 (가볍게는 손가락, 손목부터 크게는 어깨나 팔꿈치등) 크게 개선되는 효과 (= 보호대/ 받침도 유사한 효과) 를 주지만, 결국 불편하고 관리가 필요하니, 작은 마우스를 쓰는게 낫다는 생각이 들었습니다.
고오스
23/06/02 09:06
수정 아이콘
전 키마로 일하고 있다보니 그게 안 나아서 왼손으로 마우스 사용하는 걸로 해결 봤습니다

결국 오른손이 충분히 쉬어야 하는데 못쉬는게 근본적인 원인이니까요

한 3개월은 클릭 & 이동도 어색했는데 지금은 왼손으로 마우스로 할수 있는 어지간한 일 다 합니다

FPS 같이 반응속도가 중요한거 빼면 다 하네요
무지개그네
23/06/02 09:47
수정 아이콘
일단 일때문이 아니라고 하면 무조건 쉬는게 최고입니다..
그리고 쉬어서 좀 호전되었다면 마우스 가벼운걸 쓰는게 좋아요. 요새 괜히 경량화가 되는게 아니거든요
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