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Date 2021/09/25 17:45:17
Name 허니띠
Subject [질문] 정상 혈압은 맞나요?
안녕하세요.

올 초에 혈압이 130~140, 90 이 찍히 길래 고혈압 전 단계라는 소리를 처음 들었어요.
혈압이 높은적이 없었는데, 146까지도 한번 똭 찍히길래 좀 놀랬거든요.

사실 살 좀 빼볼까 싶어서, 운동, 12시간 공복, 저녁은 초식으로
반년 이상 지속했는데요.

오늘 혈압을 재보니깐,,
100~106, 60 이렇게 나오네요!?!?
이것도 정상이 맞나요? 너무 낮은 것 같아서 또 이상하네요.
양쪽 다 100~110, 60~70 사이로 나옵니다.

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리자몽
21/09/25 17:57
수정 아이콘
팔뚝 넣어서 측정하는 혈압 측정 기계면 오차가 상당합니다

의사나 간호사가 직접 측정하는게 아니라면 참고용 정도로만 생각하면 됩니다
허니띠
21/09/25 18:01
수정 아이콘
아 답변 감사합니다.
네 예전부터 계속해서 그걸로만 측정해서 기준으로 삼았거든요.
140 넘었다고 큰일 날 것 처럼 얘기해서 ..
좀 전에도 그걸로 측정했는데, 106,66 나오네요. 이전에는 130 이상 보통 나왔었거든요.
아린어린이
21/09/25 17:58
수정 아이콘
네 정상입니다
허니띠
21/09/25 18:02
수정 아이콘
답변 감사합니다.
정상 맞나요?? 그렇다면 다행입니다. ^^ 감사합니다.
Cazellnu
21/09/25 18:37
수정 아이콘
일단 140이 찍혔다면 정줄놓고 있다가 다시 찍힐 확률이 높습니다.
꾸준히 관리하시길
허니띠
21/09/25 19:12
수정 아이콘
아,, 그럴 수 도 있군요.
혈압 높은 적이 없었는데,, 한번 저렇게 찍히고
주위에 물어보니 이제야 140 찍냐고 별거 아닌 것 처럼 말하네요.
하하 이거야원.. 말씀대로 꾸준히 관리해야겠습니다.
로즈마리
21/09/25 18:46
수정 아이콘
체중에 따라서 달라지는건 맞는것 같아요. 제가 저혈압이었는데 임신하고나서 막달에 체중이 60까지 갔는데 (임신전에는 45 ) 그땐 혈압이 정상혈압이 나오더라구요. 지금은 42정도 나가는데 다시 저혈압이 되었...
허니띠
21/09/25 19:11
수정 아이콘
아니?!?!?
저도 살이 6kg 정도 빠졌어요. 그래서 혈압이 떨어진걸까요?
혈압이 저렇게 떨어진게 좋은 현상으로 봐야될까요?
사나없이사나마나
21/09/25 21:33
수정 아이콘
정상입니다. 저혈압은 90 미만인가 이하인가 그렇고요. 당연히 운동하고 식이조절하셨으니깐 나타나는 거고... 이제 꾸준히 운동하시면 될 겁니다.
더파이팅
21/09/25 23:46
수정 아이콘
혈압은 막 재는게 혈압이 아닙니다.
편의상 막 재서 그렇지 교과서적으로는 전날 무리한 활동 금지, 금주, 금연 후 병원에 도착해서 30분 이상 안정 취하고 30분 간격으로 두번 재는게 혈압입니다.
일시적으로 높고 낮은건 180이상 나오거나, 90 밑으로 떨어지는 경우 아니면 크게 의미 없습니다.
최대한 전날 무리하지 않고 혈압 재기전 10분 이상 휴식 및 안정 후 몇일간 재보면 대충 어느정도 수렴하는 범위가 나올겁니다. 24시간 홀터 모니터링 하지 않을바에야.. 대충 이 정도 하면 얼추 본인 혈압 플러스 마이너스 10정도 되요.
허니띠
21/09/26 00:22
수정 아이콘
자세한 설명 감사합니다. 말씀하신 측정 방법은 상세하나 날잡고 재 봐야 할 정도네요.
한번 그렇게 해보겠습니다. 막 재고있었는데,.. 별 의미가 없기도 하겠네요. ^^;
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