- PGR21 관련된 질문 및 건의는 [건의 게시판]을 이용바랍니다.
- (2013년 3월 이전) 오래된 질문글은 [이전 질문 게시판]에 있습니다.
통합 규정을 준수해 주십시오. (2015.12.25.)

전체 질문 삭제예정

Date	2020/07/25 13:24:26
Name	삭제됨
Subject	[삭제예정] .... (수정됨)
https://pgr21.co.kr/qna/146989 삭게로! 작성자가 본문을 삭제한 글입니다.

통합규정 1.3 이용안내 인용

"Pgr은 '명문화된 삭제규정'이 반드시 필요하지 않은 분을 환영합니다.
법 없이도 사는 사람, 남에게 상처를 주지 않으면서 같이 이야기 나눌 수 있는 분이면 좋겠습니다."

이스트

해시 아이콘

20/07/25 13:51

사이드 레터럴 레이즈가 좋을거 같아요

Charli

해시 아이콘

20/07/25 13:53

가슴과 어깨 둘다 건드리는 디클라인 푸쉬업 추천합니다.

Redrum

해시 아이콘

20/07/25 14:01

저도 여기 한표

회색사과

해시 아이콘

20/07/25 17:28

어떤 체형이신지 모르겠지만...

넓은 어깨를 갖고 싶으면 등운동부터 하라는 얘기가 생각나네요...

바벨로우 어떠신지요. 하부 승모 위주로..

견갑골 당기고 어깨 아래로 내려주는 것만 해도 엄청 넓어집니다.

프로질문러

해시 아이콘

20/07/26 11:20

밀리터리 프레스

목록 삭게로! 맨위로

번호	제목	이름	날짜	조회
146985	[질문] 갤럭시 쓰는중인데, 노트9에서 쓴 메모앱을 갤럭시탭에서도 이어서 쓸 수 있나요? [6]	Gra4489	20/07/25	4489
146984	[질문] 생각나는 영화 아무거나 적어주세요 [31]	CoMbI COLa5393	20/07/25	5393
146983	[질문] 신입으로 들어온 직장후배 나중에 상사로 모실 수 있나요? [9]	풀풀풀5888	20/07/25	5888
146982	[질문] (야구) 구원투수 5이닝 세이브는 어떤 원리인가요? [5]	StondColdSaidSo4651	20/07/25	4651
146981	[질문] c클래스 타시는분들께 질문 [4]	데비루쥐4989	20/07/25	4989
146980	[질문] 각 지방에 과대평가된 부동산들 뭐가 있을까요? [6]	김소현5684	20/07/25	5684
146978	[질문] 스타크래프트 리마스터 싱글 및 UDP 프로필 질문	Love.of.Tears.6539	20/07/24	6539
146977	[삭제예정] 금파는데 한국금거래소 지점마다 금가격이 원래 다른가요? [1]	피쟐러6158	20/07/24	6158
146976	[질문] 네이버 페이 질문 & 이어팟 질문 [1]	Love.of.Tears.4912	20/07/24	4912
146975	[질문] 워크래프트3 용량 적게 안 될까요? [5]	monkeyD7941	20/07/24	7941
146974	[질문] 이 시점에 갤럭시 노트9 괜찮을까요? [12]	쥬리6529	20/07/24	6529
146973	[삭제예정] 이거 노동청이나 다른 곳에 신고 가능할까요?? 도와주세요!!!! [12]	intothe_random6569	20/07/24	6569
146972	[질문] LH 공사에서 전세집 매입 관련 [2]	라울리스타4669	20/07/24	4669
146971	[질문] lol 이번패스만 사서 프레스티지 만드는거 어려울까요? [6]	Moneyless4816	20/07/24	4816
146970	[질문] 담도암 관련 질문드립니다(영어번역 도와주세요) [17]	가즈~~5741	20/07/24	5741
146969	[질문] DC 니쥬 갤러리 사라졌나요? [3]	삭제됨6660	20/07/24	6660
146968	[질문] 보통 동호회나 스터디는 어디서 구하나요? [4]	갓럭시6360	20/07/24	6360
146967	[삭제예정] (조언요청ㅜㅜ)저때문에 여자친구가 목걸이를 잃어버렸습니다... [22]	삭제됨7672	20/07/24	7672
146966	[질문] 아이패드에서 usb 용량 확장 [2]	로즈 티코5239	20/07/24	5239
146965	[질문] 문고리에 우산 거는게 소방법 위반일까요? [11]	About time6038	20/07/24	6038
146964	[질문] 해축, 국축 유튜브 추천부탁드립니다! [4]	Kaga5329	20/07/24	5329
146963	[질문] 주식 + 코딩 + 노트북? 질문입니다. [11]	러블세가족6401	20/07/24	6401
146962	[삭제예정] 회사 내부 사건 공론화 시 법적 문제 [9]	삭제됨5578	20/07/24	5578

목록 이전 다음

+ : 최근 1시간내에 달린 댓글
+ : 최근 2시간내에 달린 댓글

PGR21.com

통합규정 1.3 이용안내 인용