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통합 규정을 준수해 주십시오. (2015.12.25.)
Date 2020/07/07 20:23:33
Name 박수갈채
Subject [질문] 직장인분들 취침시간/기상시간이 어떻게 되세요?
그냥 궁금해서 질문드립니다!
여기에 학생분보다는 직장인분들이 많으신 걸로 알고 있어요. 다들 취침시간과 기상시간이 어떻게 되세요? 저는 하루 7시간은 자야 인간답게 생활할 수 있어서 그 정도 수면 시간은 지키려고 노력하고 있습니다..

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박세웅
20/07/07 20:25
수정 아이콘
보통 11시~12시 사이에 잠들고.. 6시 전후로 깹니다..
This-Plus
20/07/07 20:25
수정 아이콘
2~3시 취침 -> 8:40분 기상입니다.
차기백수
20/07/07 20:52
수정 아이콘
저세요?
20/07/07 20:30
수정 아이콘
12시 전후로 취침 - 월~목은 6시반 기상/금은 6시 기상
20/07/07 20:30
수정 아이콘
01:30 ~ 07:50
비둘기야 먹쟛
20/07/07 20:30
수정 아이콘
1-2 / 8-9
오리너구리
20/07/07 20:32
수정 아이콘
12취침 8기상 목표. 보통 잘 지키는데, 실행못하면 다음날엔 되도록 지키고, 또 못하면 그 다음 날은 더 잡니다.
에베레스트
20/07/07 20:34
수정 아이콘
11시에서 12시 사이에 잠들고 6시 기상이네요.
20/07/07 20:36
수정 아이콘
2~3 / 9
초코아리
20/07/07 20:36
수정 아이콘
11시에서 12시 사이에 잠들고 5시 30분 기상!!
시한부잉여
20/07/07 20:37
수정 아이콘
컨디션따라 1시 근처에 자서 7시 30분에 일어납니다
20/07/07 20:40
수정 아이콘
1~2 / 8
20/07/07 20:42
수정 아이콘
11~1시 - 7시45분 기상입니다.
윤성호
20/07/07 20:42
수정 아이콘
9-5 가민시계로 깊은잠 3시간 찍습니다
겟타쯔
20/07/07 20:44
수정 아이콘
통근만 한시간인지라 12~1시 사이 취침, 7시 20분 기상...
포도사과
20/07/07 20:48
수정 아이콘
2~3취침 7시 기상
모자란 취침시간은 버스에서 몰아서 잡니다
페로몬아돌
20/07/07 20:51
수정 아이콘
1~2시 7시!
최종병기캐리어
20/07/07 20:56
수정 아이콘
12시 취침 6시 50분 기상.

하지만 점점 취침시간이 빨라집니다.....
조유리즈
20/07/07 20:57
수정 아이콘
10~11시 / 7시 10~20
20/07/07 21:01
수정 아이콘
0030 to 0650
부족한건 주말에..
신류진
20/07/07 21:02
수정 아이콘
01:30 전후로 자고 ~ 07:40 전후로 깨네요
20/07/07 21:06
수정 아이콘
00:00 ~ 06:40
20/07/07 21:11
수정 아이콘
출퇴근 왕복 15분, 2~3시 -> 7.5시?
20/07/07 21:11
수정 아이콘
1시 취침, 7시 10분 기상입니다.
20/07/07 21:12
수정 아이콘
1:00 ~ 08:30
20/07/07 21:19
수정 아이콘
요즘은 22~23 -> 04~05네요
20/07/07 21:49
수정 아이콘
00-01 에서 07기상입니다.
잠 좀 더 자야 되는데...
정휘인
20/07/07 22:12
수정 아이콘
12시에서 1시 사이 취침 7시반 기상이요
이디어트
20/07/07 22:19
수정 아이콘
11시반 취침
5시반 기상
11시에 눕긴하는데 항상 폰 보느라ㅠ
퀴즈노스
20/07/07 22:26
수정 아이콘
1시30분 취침
6시40분 기상
입니다. 기상은 늘 똑같고 취침은 종종 늦어지네요
20/07/07 22:37
수정 아이콘
00시30분 취침
06시20분 기상
부족한 잠은 토요일 시체 처럼 잡니다
마제스티
20/07/07 22:46
수정 아이콘
10시 취침4시40분 기상
모나크모나크
20/07/07 22:57
수정 아이콘
12-6입니다. 애가 깨워요...
20/07/07 23:11
수정 아이콘
잠 드는 시간은 일정하지가 않은데(술 마시면 10시에도 자고, 술 안마시면 3시는 되어야 자는 등) 수면시간은 대충 하루 평균 2시간반? 최대 4시간 정도 잡니다.
더 자고 싶은데 잠도 잘 안오고, 자다가 한번 깨면 몇시간은 다시 잠 못 들어서...
체리과즙상나연찡
20/07/08 01:20
수정 아이콘
0200-0730 정도..
거의 자율출근이라 넘 피곤하면 아홉시까지
20/07/08 08:30
수정 아이콘
00시~00시30분 취침
07시~07시30분 기상합니다
20/07/08 08:51
수정 아이콘
2시 취침
8시 기상입니다
푸르미르
20/07/08 09:49
수정 아이콘
하루에 8시간 이상은 자야 몸에 좋다고 하는데, 23:30 ~ 06:40 정도..실상은 길게 자야 7시간이네요 ..ㅠㅠ
20/07/08 09:59
수정 아이콘
평일기준 2:30 ~ 7:00.
죽을 것 같습니다.
최강도리
20/07/08 10:27
수정 아이콘
23시 ~07시30분 기상요

여기서 제가 많이 자는 편이네요::
묵리이장
20/07/08 10:48
수정 아이콘
주중에는 2~7
주말에는 5~10 정도네요.
cruithne
20/07/08 12:33
수정 아이콘
11시 취침 - 5시 기상

늙어가서 그런가 점점 잠이 없어지네요 몸은 더 피곤한데
20/07/08 12:41
수정 아이콘
11시쯤자서 7시에 일어납니다.
오늘우리는
20/07/08 13:28
수정 아이콘
자정 취침 / 6시 기상
20/07/08 14:40
수정 아이콘
오전에 외부일정이 있는날은 그 시간에 맞춰서 일어나고, 그게 아닌 평소 기준으로하면

출퇴근이 자유라서
보통 3~4시에 취침
기상알람은 8시반이지만 밍기적 거리다가 실제로 일어나는건 9시~9시반 정도... 가끔 그때도 못일어나면 11시반까지 자다가 일어나서 아예 집에서 점심먹고 나갑니다...
엘케인
20/07/08 17:49
수정 아이콘
11시 전후에 잠들어서 아침 5:20에 알람 듣고 일어납니다. (6호선끝 봉화산역에서 인천공항 근처로 출퇴근하거든요)
일주일에 한 번 정도 차 끌고 출근하는 날은 6시쯤 일어나구요.
20/07/09 10:45
수정 아이콘
애기키우다 보니 자연히 일찍 잡니다
10시 전후 취침 - 5시반 기상(출근 8시- 퇴근 5시)
10KG빼기
20/07/15 14:38
수정 아이콘
11시 30분 ~ 12시 사이 취침

7시 기상입니다

목표는 11시 30분 취침 6시 기상인데..
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