다른게시판 댓글에 달았었는데.. 여기다가 쓰는게 더 적합할 것 같아서 여기다가 씁니다..^^;
(사실 대댓들이 안달렸....;;;)

제가 살 빼기로 마음먹고 식단을 아래와 같이 바꿨습니다 ㅠㅠ
혹시 문제가 있을까요?

평일:
하루에 저녁밥 1끼만 먹습니다. 식사량은 평소에 먹던대로.
(회사식당에서 먹는데요, 식당에 디스플레이된 걸로는 대략 900-1100 kcal  정도라고 나옵니다.)
커피는 너무 좋아해서 하루에 오전 오후 아메리카노 2잔 마십니다.
한 이틀에 한번정도 중간 간식 간단하게. 바나나우유-_-항아리 로 하나정도 마십니다.

주말:
그리고 주말에는 평소대로 여친님과 먹고싶은걸 마음껏 먹습니다. ;;;;;;;

첫 2달동안 6kg (88 -> 82 kg) 정도 빠지더니 그뒤로 1달이 지났는데 더이상 잘 안빠지네요..ㅠ
일단 먹는건 확 줄였지만 배고픔은 적응돼서 크게 문제가 안되는데요...
여기에 운동을 추가해야할까요 =.ㅜ 사실 다이어트 목적으로 운동을 시작하면 항상 3달을 못가고 관두곤 해서
비교적 편하게 아예 먹는걸 줄이자~!! 해서 줄였는데..... ㅠㅠ;;;

주말에 과식하는게 문제일까요....;;;;
사무직이다가 보니, 잘 움직이지 않는 특성이 있습니다;

아니면 식단을 저녁 only 에서 아침, 저녁으로 저칼로리로 나눠먹을까요;;;
(칼로리 적은 다이어트용 시리얼+우유+바나나2개 정도로 바꿔볼까 생각중입니다;)

조언 부탁드립니다...ㅠ0ㅠ