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17/07/12 12:24
저는 배드민턴 추천 드립니다. 클럽 가입해서 1주일에 2번정도 나가면 딱 적당할거 같네요.
운동도 많이 되고 건강해지는 느낌이 들더라고요.
17/07/12 15:57
역도? 별개로.. 저도 삼년쯤 쉬다 다시시작한지 한달쯤 되었는데 좀 더 지나면 그거도 적응됩니다. 변화가 빠른만큼 초반 적응의 강도도 심하죵
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