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19/06/14 06:42
제가 프로 불편러 같긴 한데..
링 머슬업에서 쓰는 힘이랑 턱걸이 하는 데 드는 힘은 완전 다릅니다. 물론 턱걸이 많이 하면 링 머슬업 하는데 도움이 되긴 하지만 따로 연습할려면 링 머슬업 구간을 집중적으로 연습하는 게 더 낫습니다. 저도 턱걸이 15개 정도 하는데 머슬업은 3개정도 하고요. 반대로 턱걸이 암만 잘해도 머슬업 연습 안 하면 1개도 못 하는 사람 많습니다. 그냥 그렇다구요..
19/06/14 09:22
그게 몇대몇으로 치환된다는 이야기가 아니라 그정도로 머슬업이 힘들다는 이야기였습니다~
그리고 완전히 다른정도는 아니죠. 물론 그립도 다르고 요령도 다르지만 기본적으로 광배근을 가장 많이 활용하는 거니...턱걸이를 잘하는 사람도 머슬업 연습을 안하면 못하는건 맞지만 턱걸이를 못하는 사람보다는 조금만 연습해도 훨씬 더 빨리 익힙니다.
19/06/14 03:37
예전에는 저런거보면 와 쩐다 나도 해보고 싶다란 생각이 들었는데 지금은 저런거보면 무릅 허리 손목 괜찮으시려나 걱정부터 됩니다..
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