|
:: 게시판
:: 이전 게시판
|
- 모두가 건전하게 즐길 수 있는 유머글을 올려주세요.
- 유게에서는 정치/종교 관련 등 논란성 글 및 개인 비방은 금지되어 있습니다.
통합규정 1.3 이용안내 인용"Pgr은 '명문화된 삭제규정'이 반드시 필요하지 않은 분을 환영합니다.법 없이도 사는 사람, 남에게 상처를 주지 않으면서 같이 이야기 나눌 수 있는 분이면 좋겠습니다."
19/01/19 18:49
ㅠㅠㅠ 슬프지만 더 자고싶어도 이래저래 치이다보니 자지 못하는 사람들이 많죠.. 일빼고 자는시간빼고 나머지에 나 하고싶은거 하는데 이거 포기하고 잠자면 일잠일잠.. 모든건 돈이 원수..
19/01/19 19:44
역시 7시간이 기본 수면시간이죠. 사람들이 11시에 잔다고하면 일찍잔다고 하던데 6시에 일어나려면 11시전에 자야됨.
그리고 저 성인여드름 많이 났었는데 요새 8시간 조금 넘게 잤더니 여드름 거의 다 없어짐.. 진짜 여드름 없앨려고 피부과도 가고 별에별짓을 다했는데도 계속 나더니 진짜 수면양 문제였음.. 제가 직접 체험했습니다. 물론 9~10시간 이상 너무 많이잔다고 좋은건 아니지만요.
19/01/20 10:19
저는 오히려 7시간 이상 자면 피부가 더 안 좋아집니다. 5-6시간 자고 일어났을 때가 더 좋더라구요. 얼굴에 기름이 많아서 그런가..
19/01/20 12:15
개인적인 경험으로는,
숙면을 며칠간 유지했을 때와 땀을 흠뻑 빼는 운동을 일정기간 지속했을 때 피부가 좋아졌다는 게 스스로 체감 되더군요.
|
||||||||||||