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Date 2024/09/02 18:42:45
Name 퀀텀리프
File #1 버핏01.jpg (86.0 KB), Download : 93
출처 니우니우스
Link #2 https://www.yna.co.kr/view/AKR20240902001700075
Subject [기타] 94세 워렌버핏의 장수비결


94번째 생일을 맞은 워렌 버핏

"나는 6살 아이처럼 먹는다"
우츠감자 스틱을 좋아하고 매일 12온스 분량의 코카콜라를 5개씩 먹음.
아침식사 - 3달러 짜리 맥도날드 버거 + 콜라 한 잔.
점심식사 - 칠리치즈도그, 선데 아이스크림,  씨즈캔디
"선데 아이스크림을 먹거나 콜라를 마실 때 더 행복하다"

"나는 자는 것을 좋아한다".  "매일 밤 8시간은 자려고 한다"
매주 친구들과 브리지게임을 함.
매일 5∼6시간을 독서와 사색을 함.
장수 비결은 자신이 가진 것에 감사하고 좋아하는 일에 집중하는 태도 때문이라는 분석

--------
머니 때문에 행복한게 아니라구요 ?

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디쿠아스점안액
24/09/02 18:43
수정 아이콘
유전자 앞에 그깟 건강식따위...
퍼블레인
24/09/02 18:45
수정 아이콘
잠을 많이 자는 것은 중요합니다
한글자
24/09/02 18:45
수정 아이콘
술은 안 드시나..
미드웨이
24/09/02 18:46
수정 아이콘
유전자가 가장 크겠지만 버핏 투자방법이 느긋하고 성격 버릴일이 별로 없는 것도 큰거 같아요. 월스트리트처럼 사람 갈아넣는 방식으로 일했으면 진작 죽었을듯.
Blooming
24/09/02 18:47
수정 아이콘
매일 담배 피우며, 술 마시며, 라면 먹으며 장수하는 사람들도 봤으니 놀라울 것도 없죠.
모나크모나크
24/09/02 19:57
수정 아이콘
옛날 무슨 담배 다큐멘터리였는데 장수하신 할아버지 한분이 담배 몇년 태우셨냐는 질문에 "한 팔십년 됐나?" 이러시더라고요.
24/09/02 20:47
수정 아이콘
중국의 명언...
술과 담배를 멀리한 린뱌오는 64세에 죽었고, 담배를 멀리하고 술만 즐긴 저우언라이는 78세에 죽었고, 술은 멀리하고 담배만 즐긴 마오쩌둥은 83세에 죽었으며, 술과 담배를 모두 즐긴 덩샤오핑은 93세에 죽었다. 하지만 술과 담배는 물론이고 마약에다가 여자까지 즐긴 장쉐량은 103세까지 살았다
지그제프
24/09/03 04:24
수정 아이콘
제가 금연중인데 솔직히 금연후 건강이 나빠지는 느낌입니다. 정신건강뿐아니라 실제로 더 피곤하고 운동할때도 더 힘들고 육체건강이 더 나빠지는 느낌이..
모나크모나크
24/09/03 10:45
수정 아이콘
헉;; 설마 그럴 리가요. 저 분들은 인자강이겠지만 금연하셨으면 더 건강하셨지 않을까요?
24/09/02 18:51
수정 아이콘
스트레스 안받고 수면도 일정하게 자면 건강한듯 하네요 저는 들쑥날쑥 스트레스 오래 못살듯 ㅠ
태엽감는새
24/09/02 18:51
수정 아이콘
잠이 제일 중요한듯
Starlord
24/09/02 18:53
수정 아이콘
저도 그래서 잠은 무조건 8시간 자려고 노력하고있긴 합니다
24/09/02 18:58
수정 아이콘
8시간 잠이 진짜 커보이네요.
산밑의왕
24/09/02 18:58
수정 아이콘
테크기업 외 최초로 시총 1조달러를 찍어본 회사를 운영하면 스트레스가 더 클지 자부심이 더 클지 의문이군요..
유료도로당
24/09/02 19:11
수정 아이콘
액상과당 저렇게 퍼먹고 건강한건 그냥 인자강 유전자인거고...
잠을 충분히 잘 자는건 우리가 일반적으로 생각하는것보다 훨씬 훨씬 중요하다고 하더군요.

최근에 유명해진 저속노화 아저씨도 음식얘기도 많이 하지만, 잠 자는거 진짜 중요하다고강조를...
wish buRn
24/09/02 19:25
수정 아이콘
8시간자려고 노력하는데 힘들더군요.
하루 8시간자면 담날 잠이 안옴..
종합백과
24/09/02 19:28
수정 아이콘
잠이 비결인듯 싶네요. 저 스트레스에 대단
대불암용산
24/09/02 19:31
수정 아이콘
저 나이에 8시간 푹 자는건 진짜 유전자 빨인듯 덜덜
라라 안티포바
24/09/02 19:41
수정 아이콘
버핏같이 크게성공한 워커홀릭 스타일이 8시간잔거면 정말 대단한거죠...
모나크모나크
24/09/02 19:56
수정 아이콘
진짜 하루 5-6시간을 독서할 시간이 있나요 저 분이?
미드웨이
24/09/02 19:58
수정 아이콘
저것도 주식투자를 위한 지식투자인거겠죠. 결국 세상일을 잘아야지 투자도 잘할수 있는거라서.
24/09/02 20:14
수정 아이콘
저분 주주에게 쓴 편지에서 자기는 매일 몇백페이지의 투자보고서를 읽는다고 직접 언급했습니다.
워렌버핏과 빌게이츠는 책중독이라고 해도 될 만큼 독서광으로 유명하고요
모나크모나크
24/09/02 20:23
수정 아이콘
반성해야겠네요.. 저렇게 바쁜 사람도 저렇게 책을 많이 읽는데 ㅠ.ㅠ
24/09/02 20:26
수정 아이콘
화이팅입니다 독서가 습관만 들이면 진짜 좋은 습관 같아요 크크
그리고 성공한 기업가들 중 책 좋아하는 사람 많다고 듣긴 했습니다
24/09/03 10:07
수정 아이콘
오히려 버핏은 그리 바쁘지 않습니다.(?)

빌게이츠를 처음 만났을 때 자신의 스케쥴표가 적힌 노트를 보여주었죠.

노트 대부분은 비어 있었어요.

버핏은 자기는 자기가 좋아하는 사람하고만 엮이길 원하기 때문에 억지로 누군가를 만나려고 하지 않아요.

대부분의 시간을 읽고 생각하는데 쓸겁니다.(그것도 혼자...) 하루에 신문 3종류를 읽고 책을 읽고, 사업보고서를 읽습니다.

그게 자신의 일인 거죠. 하루에 보통 500~600페이지 읽는다고 들었습니다.

시총 1조짜리 회사의 본사가 키윗플라자 건물에 아직도 있는데 거기 직원이 30명이 안될거에요.
24/09/03 10:08
수정 아이콘
게이츠는 좀 몰아 읽는 것 같더군요

스스로 1년 중 독서 기간을 정해서 책 수십권 들고 별장가서 외부와 만남을 차단하고 책만 읽고 나옵니다.
지구 최후의 밤
24/09/02 20:13
수정 아이콘
매일 밤 8시간, 저게 진짜 중요합니다
VictoryFood
24/09/02 20:15
수정 아이콘
매일 밤 8시간 만 빼면 대충 비슷하게 지킬 수 있을거 같은데 말이죠.
답이머얌
24/09/02 21:39
수정 아이콘
근데 나이 들수록 책이나 기사 등의 문장에 집중하는 것도 힘들어 집니다.
노년까지 책을 읽는 사람은 직업적으로 책을 읽는게 습관이 되거나(학자 등) 또는 애초에 한정된 주제(주로 직업에 관련된 전문 서적이나 논문 등)에 가능하죠.
버핏이 읽는 것도 자기 자신의 전문 문야에 애초에 타고 나길 독서에 능숙해서 나이 대비 능력이 유지될때 가능할 겁니다.부모님을 봐도 그렇고 스스로도 느끼는데, 나이 들수록, 그리고 자기 전문 분야가 아닐수록 책 보다가 아주 편하게 잠이 드는 경우가 종종 생기더군요.
24/09/03 00:18
수정 아이콘
써주신대로 그것도 재능 같습니다
24/09/03 09:32
수정 아이콘
잠은 시간이 남아도 8시간을 못 자겠더라구요... 저절로 깨는데 어떻게 잠...
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