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24/04/18 14:39
쯔양이 체중계 위에서 고기 먹고 체중 변화 실시간으로 보여준 적이 있었죠.
48kg 에서 고기 3kg 랑 음료수 먹고 52kg 으로 4kg 늘어나더라구요. 화장실 다녀오면 다시 빠진다고. 그나저나 쯔양도 162에 48인데 히밥은 165에 47이면 많이 적게 나가네요.
24/04/18 15:22
장내미생물의 활약이 미진하면 효율이 뚝 떨어집니다 .해당 성분을 분해해줄 세균수가 적으면 아예 소화를 다하지도 못하구요(풀 잘 안먹던 사람이 오늘부터 살빼야지 하고 샐러드 잔뜩먹으면 녹색변 보는 이유)
사람의 내장은 그냥 장소일뿐이죠..
24/04/18 15:04
저런 분들이 그냥 일반적인 일일칼로리(2천~3천) 섭취하면 어떻게 될지 궁금하네요? 어렸을 때는 지금처럼 과다 섭취하지 않았을테니 일정 칼로리 이상은 소화 흡수되지 않고 배출되는 그런 체질인 것일까요?
24/04/18 15:15
저도 먹방러만큼은 아닌데 많이 먹는 편이고 지금은 호리한 체형을 일부러 유지하지만 과거에는 훨씬 더 말랐었는데
많이 먹던 덜 먹던 몸에서는 일정량만 흡수하고 다 배출되는거같아요. 운동으로 근육붙이면 붙인만큼 체중이 늘고요.
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