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Date 2023/04/09 01:14:46
Name 삭제됨
출처 이종격투기
Subject [기타] 심장혈관 막는 제로 음료.jpg
작성자가 본문을 삭제한 글입니다.

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퍼블레인
23/04/09 01:19
수정 아이콘
이 글이 올라왔다는 것에 이제 안심하고 마십니다
23/04/09 01:37
수정 아이콘
저 오른쪽 2개가 그래서 뭔가요?
색깔보니까 안먹는거 같기는 한데...
기무라탈리야
23/04/09 01:38
수정 아이콘
길쭉한건 부르르(맥콜회사 제품)고 통통한건 스프라이트네요.
스프라이트도 코카콜라로 기억하는데 코카 제로는 괜찮고 저거만 문제인건지...
Valorant
23/04/09 01:44
수정 아이콘
확실히 많이 마시면 장내 미생물 환경이 변하는 것 같아요. 제로콜라를 거의 물처럼 마셨던 기간이 있는데 그 순간을 기점으로 대변이 묽게 나왔던 경험이 잦아진 것 같아요. 줄이고 나서는 많이 괜찮아 졌습니다.
Meridian
23/04/09 07:45
수정 아이콘
아마 당알콜때문에 그러셨을 가능성이 더 큽니다....
타카이
23/04/09 10:36
수정 아이콘
아스파탐을 많이 먹으면 설사를 유발하긴 합니다
사는게젤힘드러
23/04/09 16:17
수정 아이콘
저랑 똑같네요 저도 물처럼 마셧을때 장이 고장낫거든요
안마시니까 돌아왓습니다
...And justice
23/04/09 01:50
수정 아이콘
저 역시도 2년째 제로콜라를 하루 1~2캔 정도 먹는데 이전에 없던 변비가 왔네요
올여름만 어찌 버텨보고 끊을까 생각 중입니다
EagleRare
23/04/09 01:51
수정 아이콘
"많이"의 기준이 어느 정도인지 궁금하네요.
23/04/09 02:02
수정 아이콘
제로칼로리 붐으로 재미 못 보는 회사가 어디어디였더라 하는 의문이 생기는 내용이네요.
괴물군
23/04/09 02:13
수정 아이콘
개인적으로 머든 과하면 좋지 않다는 생각이에요
VictoryFood
23/04/09 02:25
수정 아이콘
1, 차(녹차 등) 마시기
2. 커피 마시기
3. 제로음료 마시기
4. 탄산음료 마시기
5. 과채쥬스 마시기
6. 우유 마시기

하루에 1리터 이상 마신다고 했을 때 이 중에서 어떤 순서로 건강에 좋을까요?
당연히 생수가 제일 좋겠지만 그건 빼구요.
제가LA에있을때
23/04/09 05:52
수정 아이콘
1이나 5 아닐까 생각됩니다. 1은 카페인 양에 따라, 5는 당 함량에 따라 달라지지 않을까...
23/04/09 07:46
수정 아이콘
(수정됨) 1이 가장 건강에 좋고
2와 6이 그다음
바로 밑이 3이고
4,5가 가장 건강에 안좋습니다.
1>2,6>=3>>>>4,5
23/04/09 08:08
수정 아이콘
1에서 차 종류를 카페인 안들어간 차로 고르면 될거 같습니다.
이민들레
23/04/09 08:15
수정 아이콘
느낌으론 6 3 1 5 4 2 순? 차도 잎을 우려내는거니 많이마시면..음..
23/04/09 08:21
수정 아이콘
1,5가 제일 좋다고 생각합니다. 아침마다 과일채소 쥬스 먹는데 이거 먹고나서 배변때문에 문제 생긴적이 없을정도로 좋아졌네요
사람마다 다르겠지만 전 커피만 마시면 속이 안좋아져서.. 4랑 2가 제일 나쁜듯
23/04/09 09:35
수정 아이콘
시중 과채주스는 그냥 당덩어리입니다..
부산헹
23/04/09 10:33
수정 아이콘
다른데서 보충못하면 우유는 영양적으로 나머지보다 훨씬우수해요;
EurobeatMIX
23/04/09 10:50
수정 아이콘
의외로 다 별로입니다. 4,5가 특별히 더 비만과 성인병에 나쁜 정도.
...걍 물이 답이더라구요.
율리우스 카이사르
23/04/09 13:05
수정 아이콘
차는 일반적인 카페인있는 녹차나 홍차는 별로인걸로…. 결국에는 뭔가 성분이 있으면 , 간 신장 췌장 위 심장 여기에 다 좋은 건 없어서… 물대신 먹을만한 음료는 거의 없다고 봐야..
징버거
23/04/09 13:23
수정 아이콘
과채쥬스가 뭐냐에 따라 다를듯요. 시중 토마토주스 오렌지주스 이런건 걍 설탕물이고 성분표 잘봐서 고르면 될듯
SG워너비
23/04/09 02:37
수정 아이콘
제로 먹으면 꼭 설사해서 안먹습니다 장에 좋지는 않은 듯 해요
공기청정기
23/04/09 02:59
수정 아이콘
아스파탐이 설사 유발 할 수도 있다고 하더군요.
민감한 사람은 직방이라는데 저는 딱히 그런걸 못 느끼는걸 보면 개인차가 좀 있는듯 합니다.
지나가던S
23/04/09 02:53
수정 아이콘
저도 제로 콜라 먹은 뒤부터 속이 많이 안 좋아졌는데... 이제 하루에 한 캔만 마셔야겠습니다.
짬뽕순두부
23/04/09 12:08
수정 아이콘
그건 아마도 산도때문이실거예요. 아무래도 탄산음료들이 다 pH가 낮다보니.. 속쓰림의 원인이 될수있습니다
펠릭스
23/04/09 04:04
수정 아이콘
딱 봐도 MSG는 위험하다는 느낌적 느낌의 개소리.
부스트 글라이드
23/04/09 04:07
수정 아이콘
설탕과 달리 제로 감미료는 진짜 엄청나게 적게들어갑니다.
콜라 한캔에 기존 설탕을 20그램을 먹는다면 제로 감미료는 보통 0.2그램 정도 먹는다고 보심 됩니다.
과량으로 먹을일이 별로 없어요.

그리고 이런 자료들은 사용용량을 얼만큼 썼는지 안나오거나, 직접적관 관계증명을 전혀 못하는 경우가 대부분입니다.
아니면 쥐실험으로 통해 용량 장난한다던가요.
23/04/09 06:04
수정 아이콘
정 반대로, 오히려 잘 통제된 임상을 통해 인공감미료가 인간에 악영향을 끼친다는 연구가 최근 많이 나오고 있고,
특히 장내미생물과 구내미생물 관련해서는 인공감미료 섭취가 확실히 해롭다는 것이 이제 확실한 정설이 되어 가고 있습니다.
작년에 탑저널인 Cell에 퍼블리쉬된 임상 결과를 보아도 (https://www.cell.com/cell/fulltext/S0092-8674(22)00919-9)
건강한 사람이 일일권장량보다 훨씬 적은 양의 인공감미료를 섭취했을 경우에도 단기적으로도 악영향이 있음을 밝혀내기도 했구요.
23/04/09 04:19
수정 아이콘
코카제로만 먹어오다가 (하루 250ml 한캔) 펩제가 맛도 있고 가격도 저렴해서 바꿨는데 2주 연속 마시니 속도 더부룩 하고 안좋더군요

끊고 코카 마시니 다시 괜찮아졌길래 혹시나 싶어 다시 펩제 먹어보니 4일정도 마시니 바로 속이 불편해지더라구요
아케르나르
23/04/09 10:08
수정 아이콘
그건 아마 개인차이일거라.. 저는 칠성사이다 제로만 마시면 설사하는데 주변에는 그런다는 사람이 없어요.
키모이맨
23/04/09 05:20
수정 아이콘
근데 이런식으로 따지면 먹을게 있긴한가 크크
진짜 건강관련은 그냥 자기 멋대로 설정해서 우기기 나름이라고 항상 생각합니다
23/04/09 06:11
수정 아이콘
sbs가 심심했던가,
제로 음료로 득을 못 본 회사가 로비를 했던가,
제로 음료로 득을 본 회사가 로비를 안했던가..

아맞다 펩시제로 190ml 30캔 산거 거의 다 먹었네. 또 사러 가야지~
23/04/09 08:31
수정 아이콘
제로 하루에 최소 1l 이상 마시는데 전혀 이상없던데 크크
아이폰14프로
23/04/09 09:21
수정 아이콘
제로 3달간 물처럼 마시니 식도염 생기더군요.
당뇨, 비만이 문제가 아니고 그전에 내 목이 타들어갑니다.
23/04/09 09:49
수정 아이콘
대체당 이슈와 별개로 그건 탄산 탓일 거 같네요.
아케르나르
23/04/09 10:09
수정 아이콘
그건 생활습관 문제가 더 클겁니다.
Stoncold
23/04/09 10:33
수정 아이콘
생활습관 + 탄산입니다. 저도 조금만 안좋은짓하면 식도염 도지는데 탄산 봉인입니다 거의ㅜ
23/04/09 10:50
수정 아이콘
뭐 당연히 좋지는 않겠지만 그래도 설탕보다는 낫겠죠 크크
가만히 손을 잡으
23/04/09 10:54
수정 아이콘
내용이 설득력있게 전개되지 않네요.
호랑이기운
23/04/09 10:56
수정 아이콘
반박글이 같은 글쓴이 이름으로 올라올듯
티아라멘츠
23/04/09 11:05
수정 아이콘
물 말고는 물처럼 드셔도 되는 건 없습니다!
뭐 식수대용차 보리차 같은거 이런거면 또 모르겠는데;;;
그냥 물처럼 물을 드세요
Stoncold
23/04/09 11:42
수정 아이콘
물처럼 마셔도 되는건 물(과 식수대용차 정도)뿐입니다
23/04/09 11:44
수정 아이콘
이런글들보면 아무튼 안좋다 이런식으로만 공포감 조성하지 설탕음료와 비교했을때 안좋다 이렇게 나오는글은 없더라고요.. 지들도 설탕음료가 더 해롭다는걸 부정은 못하니 저런식으로 나온다 봅니다. 그논리면 몸에좋다고 하는 음식들도 많이먹으면 안좋은게 천진데...
탑클라우드
23/04/09 12:32
수정 아이콘
당연히 과하면 안좋겠지만, 기존 설탕 음료에 비해서는 낫지 않을까 생각합니다.
카미트리아
23/04/09 18:19
수정 아이콘
물이랑 비교하면 모든 음료가 안 좋습니다
그냥 탄산음료랑 비교하면 제로탄산이 좋을 껄요
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