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23/02/04 15:00
초정탄산수 매니아이고 간헐적으로 식도염 증상이 생깁니다.
탄산음료가 커피보다 쉽게 많이 마시므로 악영향은 탄산과 카페인이 비슷한거 같습니다.
23/02/04 10:13
조심은 하셔요. 원래 부작용이라는게 조금씩 신호가 오는게 아니라 한번에 훅 오는게 더 많아서.
많아도 하루에 1리터 정도 안으로 드셔야 합니다.
23/02/04 10:10
물보다 맛있고 저칼로리라 허기를 때울 수 있어 다이어트에는 좋죠.
제로 칼로리 음료수가 다이어트에 도움 많이 되었다는 사람들도 있습니다.부작용이야 어떤 음식 음료든 있는 거고요.
23/02/04 11:35
습관/적응의 문제 아닐까요? 액체(?)를 삼킬 때 탄산류의 자극이 있어야 되는....... 전에 다이어트 한답시고 탄산음료를 마셔야 하는 상황에서 탄산수만 마신 적이 있는데, 한동안 그러다가 드디어(!) 콜라를 마셨는데, 단맛이 역해서 못 먹겠던데요. 결국 적응해서(?) 먹을 수는 있게 되었지만요. 심지어 저는 콜라를 좋아했는데도요.(물 대신 마실 정도는 아니었지만요.)
23/02/04 10:16
물 대신 마시는 분들도 많겠지만 군것질 하고 싶을 때 그거 누르려고 (즉, 다이어트용) 마시는 분들도 많을 겁니다.
즉, 정확하게는 군것질 대신 제로음료를 마시는거고 그걸 물처럼 자주 먹어서 생기는 부작용인거죠.
23/02/04 12:15
역류성 식도염에 3대 악.
탄산 알콜 매운거... 다들 조심하세요. 한 번 걸리면 삶의 질이 낮아집니다... 건강할 때 조금씩 즐기는 수준으로 ㅠ
23/02/04 13:01
커피 먹어도 잠도 잘 오고 몸에 딱히 별 문제는 없어서(머리가 약간 잘 돌아가는 거 같긴 한데 플라시보인지 아닌지 구분이 안 갈 정도) 대학교 시험기간때 하루에 2리터씩 들이부었더니 자다가 토했습니다 크크크.
저도 모르는 새에 식도가 많이 약해져 있던 거죠. 사실 역류성 식도염은 다른 것보다 '먹고 바로자기' 이게 최악이더라고요. 먹고 바로자는 거 좀 반복했더니 기침이 나오길래 뭔가 했더니 역류성 식도염이었음... 그 이후로 커피 줄이고 잠들기 3시간 전에는 뭐 안 먹으니까 확실히 호전되더라고요.
23/02/04 13:18
솔직히 한의사, 의사들이 온갖 약팔아먹으려고 되도않는 부작용 주장하는것보다 이게 제일 확실한 부작용이긴함. 일반 콜라도 마찬가지라 돈이안되니 말을 안할뿐
23/02/04 16:18
제로 콜라가 식욕을 돋군다고 하더라구요.
저도 한동안 많이 마셨는데, 일단 약한 탄산수로 바꿔보고 있습니다. 확실히 식욕이 덜 해진 느낌이긴해요.
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