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23/02/01 15:08
안그래도 올해 골드멤버 유지는 이걸로 채워야지 생각중입니다.
보통은 마일리지 적립때문에 신용카드로 결제하는데 이렇게 별 퍼줄 때만 등급 유지하려고 스벅카드 결제하는중..
23/02/01 15:20
스벅 이야기 나와서, 좀 다른 얘기기는 하지만...
최근 커피를 줄이고자 노력 중이고, 마셔도 디카페인이 가능하면 디카페인으로 마시고 있는데, 밤에 잠드는 게 훨씬 쉬워졌어요. 그러면서 아침에 말끔하게 일어나게 되고, 또 그러면서 컨디션이 좋아져서 일이 잘되고... 그간은 커피를 통해 각성을 한다고 생각했는데, 막상 커피를 줄여보니 일상적으로 컨디션이 좋아짐을 느끼고 있습니다. 당분간 계속 노력해보고, 지속적으로 좋은 상태가 유지되면 아예 카페인을 끊어볼까 싶기도 하고 그렇네요 허허허
23/02/01 15:26
카페인 줄여보시면 좋죠. 평소에 카페인 줄이면 말씀대로 평균적인 컨디션이 좋아지고 가끔 너무 힘들어서 카페인을 섭취하면 그 단기적 효과는 배가되니 일석이조입니다.
23/02/01 16:24
저도 이제 커피 끊은지 3주차인데 벌써부터 차이가 확 느껴집니다.
이전에 비해 오후에 순간 집중력이 떨어지긴하는데 하루의 집중력 총량으로 치면 지금이 훨씬 우수합니다. 다만 이걸 단점이라 봐야할지 애매한데.... 밤에 일찍 잠이 와요...ㅠㅠ 하루가 짧아진 느낌이 들어서 아쉽습니다. ㅠㅠ
23/02/01 17:36
저는 잘 자는게 굉장히 중요한 사람이 되어버린지라... (40대 초반까지만 해도 안그랬는데...)
되도록이면 밤에 잘 잘 수 있는 방법을 계속 찾게 되더라구요. 일찍 편하게 잠들고 아침이 길어지는게 저는 되려 좋더군요 허허허
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