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22/11/23 10:20
저기 빠진게 있는데 마늘 당도가 사과의 두배 정도 됩니다(30브릭스). 매운맛에 가려져 있어서 모를뿐...
그래서 살찌는 것도 따져야 한다는...
22/11/23 10:27
일단 소화기 안 좋은 사람은 생마늘은 거르는게 낫습니다.
적어도 국물에서 푹 삶아졌거나 잘 구워져서 아린맛이 사라진걸 먹어야 해요. 저만해도 생마늘 쌈에 싸서 한쪽이라도 먹으면 바로 식도랑 위가 저릿저릿하면서 장트러블까지 와서 하루 종일 고생하거든요.
22/11/23 10:23
사실 잘 읽어보면
향신료는 위 안좋으면 주의, 너무 많이 먹지 말고 과일 채소도 너무 많이는 먹지 말고 평소에 약 먹거나 알레르기 있으면 주의하라는 내용으로 압축 가능합니다.
22/11/23 10:45
(수정됨) 잘린 것 같네요. 자몽은 아스피린처럼 피가 응고가 잘 안되는 부작용이 있습니다. 흠... 찾아봤는데 잘못 알았던 것인지 자몽은 아무튼 약 먹는 사람이 먹으면 안되는 과일이라는 내용 밖에 안나오네요;
22/11/23 10:39
뭐든지 많이 먹으면 찌죠. 하지만 그럼에도 불구하고 다이어트 식품으로 고구마가 강력하게 추천되는 이유는 칼로리 대비 포만감이 굉장히 높고, 수많은 다이어터들 사이에서 어느정도 검증되었기때문에..
22/11/23 10:45
성분을 농축시킨 약을 먹는 것도 아닌데 그냥 골고루 먹으면 되고 뭐 하나 골라서 과다 섭취, 장복만 안하면 되죠. 본문에 따르면 느타리, 당근, 대파는 크게 부담이 없겠네요. 흠 장이 안좋아서 양배추즙 마셨었는데 이번 건강검진 결과에 갑상선 종이 딱 나온...
22/11/23 11:01
경험적으로 말하는 것이라 비과학적이죠. 무시하는 분들도 많고요. 뜨거운 음식이라는 인삼도 장복한다고 체온이 올라가는 것이 아니라 수족냉증 같은 것에 효과가 있다는 것 정도라서... 수족냉증 개선하려고 내장기관 다 상하면 무슨 소용일까요. 홍삼은 괜찮다고 하긴 합니다만... 저는 한약:효과 낮음->부작용도 낮음, 양약:효과 좋음->부작용도 큼. 한약도 장복하면 양약이나 마찬가지고 효과에 대한 신뢰성도 부족하다. 라고 생각합니다. 한의학은 침술 외에는 그닥...
22/11/23 11:53
근데 제가 아는 교수님들은(한의원 겸업 운영하는) 대부분 약을 세게 쓰십니다. 말씀하신대로 어 뭐 좋은 거 같기도.. 라는 반응이 나오면 너네가 약을 잘못 쓴거고 실력이 없는거다.. 먹고 최대 당일 최소 모레쯤에는 바로 반응이 와야 하는거다.
그랴서 아마 먹은둥 마는둥 하면 그 한의원이 실력 없을 가능성이 높습니다. 다만 이런식으로 개인기 의존도가 높다는건 문제 맞죠.
22/11/23 11:34
차가운 성질의 음식에서 스크롤 내렸...
https://pgr21.co.kr/qna/7070 피지알 질게에 있었던 의사 약사님들의 이 주제에 대한 댓글들이 있어 링크합니다 어헣
22/11/23 13:06
올리브만 적당량에 대한 정확한 지침이 있고
나머지는( 다 읽은건 아닙니다만) 그냥 많이 먹지 마라, 과다섭취하지 마라. 이러는데 조금 더 정확한 양을 알려주면 좋겠습니다. 소금도 물도 밥도 과다섭취하면 다 해롭잖아요. 그 과다섭취가 어느정도인지 알려줘야 정보가 되는거지.
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