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Date 2021/05/08 11:59:46
Name 우주전쟁
File #1 7200e5981b4a442683f2649ea5bd32e6.gif (109.1 KB), Download : 59
출처 이종격투기카페
Subject [기타] 다 알지만 실천하지는 못하는 거...


이론은 빠삭하지만 실천은 다들 너무 힘든 것...ㅜㅜ

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21/05/08 12:07
수정 아이콘
탄수화물 밀가루 절반으로 줄이기 추가요
아라나
21/05/08 12:18
수정 아이콘
녹차 바이럴이네..
Foxwhite
21/05/08 12:20
수정 아이콘
꿀떡을 먹으란 얘기죠!
맛있는새우
21/05/08 12:25
수정 아이콘
1은 오히려 살 찌던데
21/05/08 12:33
수정 아이콘
세끼챙겨먹음으로써 간식을 줄이라는거라서...다른걸 추가로먹으면 다소용없습니다
21/05/08 12:46
수정 아이콘
세끼를 굶고 간식을 와구와구 먹으면 해결...?
맛있는새우
21/05/08 12:48
수정 아이콘
이거 리얼.. 크크 그래서 전 조금 양 많은 두끼로 줄이고 살 뺐습니다.
카미트리아
21/05/08 12:33
수정 아이콘
6번은 녹차가 아니라 물이어야 하고
5번, 10번은 다이어트랑은 상관없고
21/05/08 13:14
수정 아이콘
5번은 오히려 다이어트에 도움이 됩니다. 식욕을 억제시켜주는 것으로 알고 있고 실제로 같은 칼로리를 먹어도 덜 흡수한다는 글은 본 것 같습니다.
고분자
21/05/08 12:39
수정 아이콘
술이 크죠 배부푸는게 보임
21/05/08 13:18
수정 아이콘
담배는 왜?
인간흑인대머리남캐
21/05/08 13:35
수정 아이콘
믹스 커피가 땡겨서?
웃어른공격
21/05/08 13:39
수정 아이콘
12시에 먹고 새벽 4시에 자면되는군요
21/05/08 13:53
수정 아이콘
제가 저중에 8개를 하는데 나머지 두개때문에 살이 안빠져요(과자를 먹으며)
어바웃타임
21/05/08 14:18
수정 아이콘
신체대사가 비슷한 동일인이

똑같은 생활패턴을 가지고 있고

완전 똑같은 음식을 섭취하는데

먹는 시간에 따라 다를수가 있나요?(자기전 4시간 이런거)
The)UnderTaker
21/05/08 15:20
수정 아이콘
아뇨 똑같습니다.
하루의 먹는 칼로리만 따지면됩니다. 자기전 어쩌고 이런건 무시하면됩니다
율리우스카이사르
21/05/08 14:38
수정 아이콘
담배는 피워야하는거 아닌가 싶습셒습..
전 담배 끊으면 식사량이 많아지고
자꾸 간식찾게 되더군요.
그래서 아직도 담배를 못 끊습니..ㅠ
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