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Date	2021/04/17 01:19:46
Name	추천
File #1	화면_캡처_2021_04_17_011919.png (654.1 KB), Download : 73
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출처	https://gall.dcinside.com/board/view/?id=dcbest&no=530
Subject	[기타] 다이어트 13주차 변화
https://pgr21.co.kr/humor/419728 삭게로! 헐..?

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술라 펠릭스

해시 아이콘

21/04/17 01:28

근육 3키로 늘었네요.

결국 체고의 보디빌딩은 식단 조절이라는 게 진리.

티모대위

해시 아이콘

21/04/17 01:31

숨어있던 샤이근육들이 살빼면서 드러난거네요

졸려죽겠어

해시 아이콘

21/04/17 03:48

177에 98kg인데 몸이 저러면 몸에 있을 근육은 다 있는거 같은데..

조말론

해시 아이콘

21/04/17 04:05

저 근육량 증가도 어렵지 않고 저 체지방 커팅도 어렵지 않은데 저 기간에 저 둘을 해낸건 대단합니다

항정살

해시 아이콘

21/04/17 07:35

애초에 근육량이 운동했던 근육량이죠.

풀캠이니까사려요

해시 아이콘

21/04/17 09:00

일단 몸무게의 절반이 근육인거부터...

익쑤

해시 아이콘

21/04/17 11:04

100키로에 골격 36이면 근돼가 아니라 걍 운동 거의 안한 돼지인데요.. 뭔 원래 근육이 있어서 살만 빼니깐 근육이보안다? 저 정도면 진짜 엄청난거죠.
몸무게때문에 빠진 근육까지 감안하면

셧업말포이

해시 아이콘

21/04/17 12:01

(수정됨) 3개월만에 근육량 3kg 증가라니
이것만 해도 어마어마한데

체지방까지 준다 ㅡ 이건 말이 안됩니다.

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