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Date 2021/02/13 00:28:58
Name KOS-MOS
File #1 f2fca994987311e7a4876653c4e2abeac3f03278f3fd05ebdde663f28ee781c5.jpg (110.5 KB), Download : 54
출처 페북
Subject [유머] 건강한 습관을 위한 숫자들.jpg


...?

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terralunar
21/02/13 00:40
수정 아이콘
아참 오늘 제물 올리는거 깜빡할 뻔 했네요
피렌체
21/02/13 10:42
수정 아이콘
빵터졌네요
솔로왕
21/02/13 00:41
수정 아이콘
2가 가장 중요하군요
2가 가장 중요하군요
김유라
21/02/13 00:42
수정 아이콘
7잔의 물은 실제로 건강에 되게 안좋다고 들었는데...
21/02/13 00:47
수정 아이콘
많아서요 아니면 적어서요?
김유라
21/02/13 00:53
수정 아이콘
많아서요. 제가 듣기로는 '(음식에 포함된 수분까지 포함해서) 매일 2L의 수분을 섭취해야한다' 가 '음식에 포함된 수분을 제외하고도 매일 2L를 마셔야한다' 로 와전되었다 였습니다. 무리하게 물을 한 번에 많이 마시면 오히려 신장에 무리갈 위험이 있다고 하더라고요.

https://weekly.donga.com/List/3/all/11/770015/1
21/02/13 01:14
수정 아이콘
읽어보니 한번에 많이 마셨을때 문제이지 나눠 마시면 별로 문제 안된다고 써있는데요?
김유라
21/02/13 01:59
수정 아이콘
네, 그래서 '한 번에'라고도 적어놨습니다.
호러아니
21/02/13 02:27
수정 아이콘
한번에 2리터면 뭘 먹어도 안좋지 않을까요 크크
21/02/13 03:13
수정 아이콘
한 번에는 안좋을지 몰라도 처음 쓰셨던 7잔의 물은 건강에 안좋은게 아니잖아요
자유형다람쥐
21/02/13 08:32
수정 아이콘
결론은 하루 종일 나눠서 마시는 7잔의 물은 문제 아니라는거고, 본문은 문제 없는거네요.
21/02/13 01:00
수정 아이콘
좋은 정보 감사합니다.
타츠야
21/02/13 05:46
수정 아이콘
7잔의 물은 건강에 좋습니다. 아래 명치님 댓글처럼 나트륨 문제도 있고 커피 같은 음료의 이뇨 작용 때문에 수분 배출량이 많아서 적당히 나눠 마시면 변비 예방에도 좋고 장점이 많습니다.
21/02/13 01:12
수정 아이콘
7리터는 몰라도.. 7잔이야 괜찮겠죠..
21/02/13 01:34
수정 아이콘
나트륨 과다 식단의 한국인들은
상시탈수 상태에 가까워서
그냥 틈날때마다 물 마시는게 좋다더라구요.
소독용 에탄올
21/02/13 01:18
수정 아이콘
역시 제물이 부족해서 아픈거였나!
21/02/13 01:25
수정 아이콘
8, 9만 해도 일평생 아플 일 없을거같네요
아비니시오
21/02/13 04:54
수정 아이콘
제 고양이가 검은색이라.. 어둠의 군주로 쳐주겠죠? 아 군주님 왜 또 오늘 아침캔은 투정부리십니까 ㅠㅠ
플라톤
21/02/13 06:45
수정 아이콘
하루에 3끼만 먹는데 간식도 먹으면서 과일과 야채 5인분이 필요한 이유는 2명의 희생자 먹을 것도 포함인가 보군요.
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