예전에 읽은 책인데,
저는 인상 깊었던 책들은 정리해뒀다가, 종종 다시 읽어보는 걸 좋아합니다.
자꾸 까먹거든요.

제 생각에 좋은 책이어서 공유 합니다.
다만, 오래된 책이라서 그 사이의 업데이트가 필요할 수도 있을 것 같고요.
잘못된 부분이나, 업데이트 필요한 부분은 댓글로 말씀해주시면, 좋을 것 같습니다.

책은 [아이의 사생활]이라는 책입니다.
중간중간 제 생각을 메모한 내용도 섞여 있어요.
('-'로 구분했어요.)

이전 글을 올린지 거의 한 달 만이어서,
리마인드 겸 지난 내용들을 요약해보고 시작합니다.

원래 10편으로 하려고 했는데, 점점 욕심을 내다보니, 벌써 4부까지 올려서,
8편 정도가 되지 않을까 해요.

1부. 두뇌의 비밀
육아를 효과적으로 하기 위해서는 ‘뇌’의 특성, 특히 ‘뇌 가소성’을 이해해야 해요.
뇌가 스스로 신경 회로를 바꾸는 능력입니다. 유전자 만능론에 대한 경계라는 생각이 들기도 해요.  
내가 어떻게 육아를 하느냐에 따라 아이의 삶이 크게 달라질 수 있다는 것을 이해하게 됩니다.
어떤 경험을 줄지, 더 나아가 스스로도 어떻게 삶을 디자인할지 선택할 수 있다는 것을 인식할 수 있죠.
뇌의 특성을 이해하면, 효과적인 학습법도 알 수 있습니다. 
예를 들면, 뇌는 기분 좋은 것을 저장하는 특성을 가지고 있기 때문에,
학습 하려는 대상에 재미와 흥미를 느끼고 기분을 즐겁게 해주는 것이 중요하죠.

2부. 남과 여, 그들의 차이
예전에는 성별 특성이 양육에 따라 생기는 특성이라고 보기도 했지만,
현재는 남자와 여자의 특성이 애초부터 뇌의 특성 차이에 기인한다는 것이 밝혀졌어요.
아들은 딸에 비해 언어, 소근육 발달이 느리기 때문에 좀 더 느긋하게 기다려주고, 섬세한 부분을 보완할 수 있게 유도하고,
딸은 리더십을 키울 수 있도록 더 많은 경험을 하도록 기회를 주라고 합니다.
즉, 남여의 특성을 이해하고 이에 맞추어 육아하는 것이 필요합니다.

3부. 다중 지능, 나만의 프로파일을 찾아서
예전에는 IQ를 절대적인 것으로 생각했지만,
IQ는 인간의 다양한 지능 중 극히 일부만을 나타낼 뿐,
다중지능이론에서는 지능을 계발할 수 있다고 보았습니다.
아이의 흥미를 따라가는 학습법인 Project, Pod, Flow 수업 등을 제시합니다.
핵심은 ‘내가’ 해주고 싶은 것이 아니라 ‘아이가 하고 싶은 것으로' 접근하는 것이에요.

1~3부는 아이를 이해하기 위한 내용들이고,
4~5부는 아이의 행복을 위한 내용입니다.

4부. 도덕성, 작지만 위대한 출발
도덕성은 아이의 삶을 행복과 성공으로 이끕니다.
도덕성 교육은 만족지연능력을 키우고,
만족지연 능력은 성공과 밀접한 관련이 있다는 측면에서 인생의 중요한 경쟁력이 됩니다.
자제력, 집중력, 공감, 배려와 관련되고, 리더십의 바탕이 되요. 삶에 대한 만족도도 높습니다.
이렇게 중요한 아이의 도덕성을 키우기 위해서는 먼저 우리의 도덕성을 뒤돌아 봐야 해요.
특히 유아기~초등학생 때는 주양육자의 도덕적 기준이 아이에게 고스란히 전해집니다.
도덕성은 어린시절부터 꾸준히 연습/훈련되어야 해요.

대략 이 정도가 될 것 같습니다.
더 자세한 내용은 이전 글들을 참조하실 수 있습니다.

이전 글
https://pgr21.co.kr/freedom/100162
https://pgr21.co.kr/freedom/100178
https://pgr21.co.kr/freedom/100190
https://pgr21.co.kr/freedom/100214
https://pgr21.co.kr/freedom/100225
https://pgr21.co.kr/freedom/100247

마지막으로는 자아존중감에 대한 내용입니다.
저는 자존감이 우리가 행복한 삶을 사는데,
정말 너무너무 가장 중요하다고 생각합니다.

아이의 양육 목표는
올바른 자존감을 키워주는 것이
최고 목표가 아닐까 할 정도로요.

나의 중요함을 느끼지 못하면,

타인을 이해하고 사랑할 수 없고, 

타인을 사랑할 수 없다면 행복을 느낄 수 없지 않을까요?

자존감을 만드는 방법은 크게 2가지 있는 것 같아요.

가장 기본적인 방법은
부모의 사랑과 존중으로부터 자연스럽게 체득하는 것이고
다른 하나는 스스로의 깨달음을 통해서 알게 되는 것이라고 생각해요.

그리고 전자가 충분한 상태에서 후자가 이루어지는 것이 이상적이라고 봅니다.
전자가 채워지지 않은 상태에서 후자가 이루어지는 과정은 매우 괴롭고 많은 대가가 따르죠.
결국 완전히 극복하기는 불가능할지도 모른다는 생각까지 합니다.

이제 책의 내용으로 세부적으로 살펴봅니다.

——

제5장. 또 하나의 경쟁력, 자아존중감
아이의 거의 모든 것을 결정하는 단 하나의 비밀.
자아존중감 또는 자존감, 나를 사랑하는 마음.

1.성공을 배우는 아이 vs. 실패를 배우는 아이

1) 나는 소중한 존재일까

실험 1)
여러 크기의 종이를 준비하고, 원하는 종이에 원하는 대로 자화상을 그리게 했다.
그 결과는 아래와 같이 해석할 수 있다.
자화상에는 스스로 생각하는 자아가 그대로 드러나는 경우가 많다 ._매코버

예를 들면, 아이의 그림이 중앙에 아주 작게 그려져 있으면 소심한 경향 가능성이,
눈을 아주 작게 그렸다면,
부끄러움을 많이 탈 가능성이, 큰 발이나 벌린 다리는 안정된 정서를 가졌을 가능성이,
팔을 몸 쪽에 붙여 그렸다면
내성적이고 소극적일 가능성이 높다.

실험2)
상자 안과 밖에 자신을 표현하라는 실험에서
안의 그림은 현실자아, 밖의 그림은 이상자아를 나타내고,
그 차이가 클 수록 자존감이 낮다고 해석한다.
그런데 1/2 실험 결과는 거의 유사하게 나타난다.
1 실험 결과 자존감이 높게 나타난 아이가, 2의 실험에서도 그렇게 나타난 것이다.

2) 성공의 핵심 요소, 자존감
실험 결과,
스스로 이길 것이라고 예상한 아이는  이겼고, 질 것 같다고 한 아이는 모두 졌다.
그런데 자존감 지수가 높은 아이는 이길 것 같다고 했다.
자아존중감을 ‘긍정적 자아상’ 이라고도 말한다.
‘내가 나를 긍정적으로 생각하는 정도’라고 볼 수 있다.
자신을 제대로 사랑할 수 있는 방법,
모든 행동의 근원이 되는 핵심적인 인간행동의 특성이라고도 볼 수 있다.

실험과 연구에 따르면,
자존감이 높은 아이는
학업성적이 우수하고 친구도 많고,
자신의 지각과 판단에 확신이 있으며
새로운 과제에 대해 성공을 예상한다.
타인에게 영향을 줄 수 있다고 기대하며, 의견을 말하는데 주저함이 없다.
어려움에 스스로의 능력을 믿고 도전하며, 끝까지 매달려 해결하려고 노력한다.
실수를 순순히 인정하고,
앞으로는 더 잘할 것이라고 믿고 새로운 도전과 모든 활동에 적극적이다.
책임감과 배려심이 있으며,
다른 사람과의 차이를 잘 알아차리고 그것을 인정할 줄 안다.
자존감은 성공적인 인생을 살아가는 핵심 요소이다.
자존감의 핵심 요소는 자기 가치와 자신감이다.

3) 아이는 부모의 거울
부모와 아이에게 맞지 않는
퍼즐을 주고 대응 태도를 지켜보는 실험을 실시했다.

실험결과,
조급해하며 아이 대신 맞춰보려고 한 엄마는 엄마와 아이 모두 자존감이 낮았고,
반대로 여유 있게 지켜보면서 간간히 조언한 엄마는 엄마와 아이 모두 자존감이 높았다.
아동기 부모의 양육태도는 자녀의 자존감에 많은 영향을 주고,
부모의 자존감은 아이에게 대물림된다.

4) 자존감의 기반은 아동기에 완성된다
성과를 무시하고 부족한 부분만 나무라면
아이의 자존감에 좋지 않은 영향을 미친다.
→ 아버지는 칭찬에 인색하셨다. 나름 학업성적도 우수했고, 비행과는 거리가 멀었지만, 거의 칭찬 받은 기억이 없다.
  그러나 지금 생각해보면, 나를 얼마나 사랑하셨는지는 알 것 같다.
  내가 내 아이를 보는 눈과 아버지가 나를 보는 눈이 다르지 않았다는 것을 분명히 알고 있다.
  같이 산책도 많이 했고, 서점도 많이 데려 가셨다. 나 없을 때는 내 자랑도 많이 하셨다고 한다.
  그럼에도 당시 내 자의식은 긍적적이지 않았다.
  나도 무의식 중에 내 아이에게 부족한 부분만 나무라지 않도록 항상 스스로 살펴서 주의해야겠다.

아이의 자존감을 키워주라는 것이 아이의 뜻을 무조건 받아주는 것을 의미하지는 않는다.
아이의 마음을 충분히 이해하되, 잘못된 행동을 하면 논리적이고 자연스럽게 고쳐주어야 한다.
아이들은 직관이 뛰어나서 상대방이 자신의 어떤 면을 좋아하는지 싫어하는지를 분명하게 감지한다.
우선 부모부터 긍적적으로 생각해야 한다.
자기의 생각이나 고집이 생기는 만 2세 전부터
꾸준히 좋은 별명으로 불러주면 아이가 자아를 알아가는 시기에 좋은 영향을 줄 수 있다.

자아존중감은 생각보다 훨씬 어린 시절부터 형성된다.
성공 경험과 더불어 부모의 평가에 의해 형성된다.
학교에 들어가면, 교사와 친구들의 평가가 중요하다.
그러다가 초등학교 졸업할 무렵이 되면 대체로 굳어진다.
이후 고정관념 처럼 작동한다.
아이의 자아상이 별 탈 없이 긍정적으로 발달해 가려면,
자신이 중요하고 의미 있다고 생각하는 사람으로부터
꾸준히 긍정적이고 호의적인 느낌을 받으면서 자라야 한다.
따라서 모든 과정에서 가장 중요한 것은 엄마의 양육태도다.
높은 자존감을 가지면, 타인에 의해 크게 상처받지 않으며, 어려움을 잘 극복해 간다.
반대로 자존감이 낮으면, 자신의 존재를 확인하기 위해서 수시로 타인의 행동과 반응에 집착하게 된다.

5) 공감, 이해받는다는 즐거움
부모에 대한 역할극에서 아이는
첫, 아이의 행동을 ‘비판’하는 태도가 가장 흔하다.
둘, 아이의 행동을 바꾸려고 하는 ‘설득’의 태도다.
설득형 부모는 자신은 아이를 잘 알고 있다고 쉽게 착각하는데, 사실 그렇지 않다.
셋, ‘공감’의 태도는 아이가 가장 좋아하는 태도이다.
자존감을 위해서는 의외로 ‘공감’이 꼭 필요하다고 한다.
우리는 버릇이 나빠진다고 흔히 생각하지만,
아이의 마음을 있는 그대로 받아주는 것이 우선이다.
그 후에 문제해결을 위해 아이의 의견을 들어보는 것이 필요하다.
아이와 공감하려면, 아이의 감정을 부정하거나 반박하는 대신 인정해야 한다.
부모의 공감은 아이 스스로 유능하다고 느끼게 하는 가장 필수 조건이다.
자존감은 수없이 맞닥뜨리는 일상에서 부모의 공감이 차곡차곡 쌓여서 만들어진다.

왜 그럴까? 15. 무조건 양보하는 아이, 문제 있다
절대 싸우지 않거나 무조건 양보만 하는 아이는 자존감이 낮은 아이일 수 있다.
그렇다고 다시 찾아오라고 윽박지르는 것도 답은 아니다.
아이의 마음을 공감해주고, 함께 생각해보면서 차근차근 대응하자.