술자리도 버텼고, 그 후에 딥토크 타임도 버텼지만, 그 후에 음...아무래도 금연이 효과가 있기는 했나 봅니다. 그 유혹은 참기가 힘들더라구요.

오늘부터 다시 금연 시작입니다...





금연에 뜻이 있는 여러분들.

함께 하면 더 잘할수 있지 않을까 하는 마음으로

모두 함께 금연에 성공해 봅시다.

금연을 하면,

탈모 개선. 남자의 힘 상승. 그 외 몸에 좋은 기타 등등

의 효과가 있다고 합니다.

금연을 함께 하실 분들은 불판에 몇시경부터 금연을 시작한다고 남겨주시면 됩니다.

저는 무조건 성공하겠다는 마인드로 도전해보겠습니다. 되면 되고 말면 말지 이런 마음 말구요!

[*금연왕*]

VinnyDaddy                
2001년 이후 16년째 금연중인 사람으로서 제일 도움이 됐던 생각은 [지금까지 참은 게 아깝다]였던 것 것 같습니다. 다들 힘내세요!

Dwyane                
99년~14년 9월 29일
딸을 초음파로 처음 만날 날부터 금연 시작해서 지금까지 금연중입니다.

*금연선배님들

카스가 아유무   이성경    illmatic    2018.10    자판커피      톨기스     gallon water     세종     영혼의공원     김피탕맛이쪙    짱구               이성경    미친잠수함     하얀냥이   마네    Red Key     whynot                

[함께 하는 분들]

[정파]
더미짱        
쉽지가 않습니다

안개곰                  
2달 됐습니다.

iphone5S                
170524 20:41 삘받아 스타트 [한 번 실패]

드아아                  
170524 전 12시 30분 부터 시작했습니다.

Alcohol bear                  
170524 20:55 분... 스타트.....[두 번 실패]

Brandon Ingram                  
다시 3일차

cute.doggiestyle                  
저도 금연 10분차 입니다.

로하스                
아침 7시반에 폈으니 이제 7시간정도 지났네요. 오늘 잘 넘어가야 할텐데요.

QD                  
금연 2일차 : 어제 반갑피고 저녁8시부터 금연 돌입.. 현재까지 금단현상 없음. 요구르트 젤리로 어느정도 버티고있음.
[한 번 실패][두 번 실패][세 번 실패]
.
나이스데이                
금연 25일차 : 5월 첫주 황금연휴때 집밖으로 나가는게 싫어 금연했습니다.

Daybreak                
오 저도 금연중인데, 오늘부로 24일차입니다. 모두 화이팅

moonland                  
저도 이번주 월요일부터 시작하고 있습니다.

하고싶은대로
새벽에 일어나서 보니 담배가 하나 남아있더군요. 그걸 펴버렸습니다. 이제 남겨진 담배는 없습니다.
170525 2:00 시작


[사파]

엘룬연금술사                
본격적으로 흡연하고 대략 20년 조금 넘었는데, 올해 들어와서 연초는 안 피우고 있고, 전자 담배도 서서히 줄여가고 있습니다. 러닝하면서 호흡이 힘들어서 연초를 끊었는데 연초만 끊어도 몸이 달라지기는 하더라구요. 이제 전자담배를 어떻게 끊느냐가 관건인데...

bymi                  
혹시 전담도 인정되나요?
끊을 자신은 없어서 일단 전담으로 갈아탔습니다


[현대의학파]

lovehis                  
챔픽스 추천 입니다.

ANOMONO                  
흡연 15년차 05,25일 현재 금연 20일째입니다. 챔픽스의 힘을 빌리고 있습니다.

[독서왕]

ANOMONO                  
추가로 "스탑 스모킹"이라는 책 추천합니다. 멘탈관리에 많은 도움이되요.

[굉장한 효과 파]

夢狼                
금연한지 1400일 넘었습니다.
밤에 어우!

요슈아
한동안 몸이 엄청 가렵다가 가라앉고 체력이 늘어난 듯 한 기분이 듭니다. 뛰어도 숨이 차질 않아!
폐활량도 늘어난 느낌입니다. 고음병환자인데 고음력이 점점 발전하는 느낌이 팍팍 듭니다!

1일차...